النوم الجيد وغذاء الحبوب الكاملة يقيان من السكري

بقلم : قسم : بتاريخ :


المصدر وكالات

اخبار متعلقة

دراسة تربط بين الأضواء الاصطناعية والأرق

دراسة تربط بين الأضواء الاصطناعية والأرق

كشفت دراسة علمية حديثة وجود علاقة قوية بين التعرض للضوء الخارجي أثناء الليل والأرق.


واعتمدت الدراسة على بيانات برنامج (NHIS-HEALS) التابع للحكومة في كوريا الجنوبية الذي جمع نتائج فحوصات طبية أجريت على مدى سنوات لعدد كبير من الأشخاص.


وجمع القائمون على ا ... 2018-12-10 10:58:27

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة تكشف ما تفعله "موزة واحدة" في الجسم

دراسة تكشف ما تفعله "موزة واحدة" في الجسم

تؤكد مقولة شهيرة أن تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا عنك كل يوم، لكن دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة أثبتت أن التفاح ليس وحيدا في فوائده الصحية، فقالت إن أكل الموز بشكل يومي يساعد على وقاية جسم الإنسان من الجلطة والنوبات القلبية القاتلة.


وأوضح الباح ... 2018-12-09 19:53:04

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
نصيحة: لا تأكل أكثر من 6 أصابع من البطاطس المقلية

نصيحة: لا تأكل أكثر من 6 أصابع من البطاطس المقلية

تمثل البطاطس المقلية مضخة لأكثر من خمسمئة سعرة حرارية مليئة بالنشا، ويحذر البعض من مخاطر تحولها إلى عنصر ثابت ومعتاد في نظامنا الغذائي.


ووفقا لخبير التغذية وعالم الأوبئة إيريك ريم -في مقال نُشر في صحيفة نيويورك تايمز- فإن عدد قطع البطاطس المقلية التي ينب ... 2018-12-09 14:09:10

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
6 عادات تدمر كليتيك

6 عادات تدمر كليتيك

العديد من الأشخاص لا يعيرون اهتماما بصحة الكلى، مما يجعلهم يواجهون أمراضا مختلفة قد تصل إلى الفشل الكلوي.


وتعد الكلى من أهم الأعضاء داخل جسم الإنسان نظرًا للدور الذي تقوم به الذي يتمثل في تنقية الجسم من السموم.


ونقدم لك هنا عادات سيئة تدمر بها كليت ... 2018-12-08 15:34:23

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
حفنة يومية من البندق تحميك من "الزهايمر"

حفنة يومية من البندق تحميك من "الزهايمر"

كشفت دراسة حديثة أن إضافة البندق إلى وجبات طعام كبار السن لشهور قليلة يعمل على زيادة مستويات المغنيسيوم وفيتامين سي لديهم.


ووفقا للدراسة، التي شملت 32 شخصًا متوسط أعمارهم 55 عامًا، فإن تناول حفنة من حبات البندق يوميا كفيلة بمكافحة مرض الزهايمر وإبعاده عن ا ... 2018-12-08 15:27:59

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد

احداث اخر 24 ساعه