الزواج لا يخلو من المشاكل، ولكن كيفية التعامل مع المشاكل هي ما تحدد هل سيكون زواجا صحيا أم ينتهي بالفشل؛ حيث تحدث صراعات وخلافات بين الزوجين، وهو أمر لا يثير الدهشة، لأن هناك شخصين مختلفين تماما جمعهم الزواج، ولكن يمكن تنفيذ خطوات صغيرة وبسيطة تساعد في بناء ال� ...

أولاً، سواء رجلاً كنت أو امرأة، يجب أن تمتلك سترة أنيقة، لتأخذها معك لأي مكان أو تبقيها في السيارة، في حال طرأ عليك اجتماع أو مقابلة غير متوقعة.

ثانياً، أهم قطعة ملابس في الخزانة هي المعاطف الجميلة فهي هامة للغاية كونها أول أمر يلاحظه الآخرون، وحتى إن � ...

يعرف غالبا بأن ارتباط الطفل بأمه أقوى من أبيه لكن دراسة جديدة أثبتت بالدلائل العلمية أن علاقة الطفل بأبيه يمكن أن تكون الأقوى. ويرى البعض أن هناك “علاقة خاصة” بين الأمهات وأطفالهم ترتبط بـ”غريزة الأمومة” والهرمونات التي تتكون في فترة الحمل وما بعد ا ...

تمتعى برائحة جميلة ومذهلة لملابسك عند الغسيل طريقة بسيطة لتعطير الملابس عند الغسيل جربى وستستفيدى جدا

أولاً: لملابس ذات رائحة طبيعية مقبولة:

1. أضف حوالي كوب من الخل لكل دورة غسيل لملابسك، فالخل على الرغم من رائحته السيئة له قدرة هائلة على الت ...

يظن الكثير من الآباء والأمهات أنّ ترك الطفل يبكي لوقت طويل حتى يتوقف عن ذلك يمفرده أمر مفيد إذ بحسب المعتقد الشائع إنّ ترك الطفل يبكي لدقائق يجعله يتعلم الهدوء ويشعره بالنعاس أيضًا. غير أنّ الكثيرين لا يدرون فعلًا ماذا يحدث في جسم الطفل لدى استمراره في البكاء م� ...

عاد الربيع وآن لنا الخروج والتمتع بدفء وجمال الطبيعة، لكن ربات المنازل لديهن رأيٌ آخر، إذ كيف نعود من تلك الأحضان وجمالها إلى الغبار والأتربة التي تملأ النوافذ، ناهيك عن فتات الطعام العالق بين ثنايا السجاد، تأبى ربات المنازل ذلك فتتحاملن على أنفسهن على كرهٍ ل� ...

في خضم التحديات والهزائم التي تواجهنا في الحياة، نسمع دوماً النصيحة حسنة النية “كن إيجابيًّا”، لكن مع ازدياد الأعباء، تبدو هذه الحكمة أكثر خيالية وبعداً عن الواقع، فمن الصعب أن تجد دافعاً للتركيز على الجانب الإيجابي حين لا يعدو هذا التفكير كونه نوع� ...

يقارن بين حياة والدته وزوجته، فيرى أن الأم لم تكن تخرج كثيرا من منزلها، وكرست حياتها لوالده ولأبنائها، ولكن مع تغير الأزمان يرى أن زوجته ليست الزوجة التي تمناها بسبب رغباتها في الدراسة أو مقابلة أصحابها، أو من أجل عملها، لينهي مقارنته في النهاية بأن المشكلة تأ ...

وصت رابطة أطباء الأطفال الآباء بوضع الطفل الفاقد للوعي في الوضعية الجانبية الثابتة، بشرط التنفس بشكل طبيعي.
وأوضحت الرابطة الألمانية أن هذه الوضعية التي ينام فيها الطفل على الجانب مع اتجاه الفم للأسفل، تقلل خطر دخول السوائل للقصبة الهوائية. وفي حالة عدم ت ...

سحر حمزة............
لست خبيرة أكاديمية في شؤون الأسرة لكن خبيرة في واقع الحياة بتربية الأبناء والأسرة  لأني بحمد الله أم وأنجبت أطفالا وعندي خمسة بنات إناث وولدين ذكور أصبحوا الآن ف ...

سواءاً بسبب جلوسنا طوال اليوم أمام أجهزة الكمبيوتر في العمل، أو لمكوثنا طويلاً في وضعية ثابتة أثناء تفحص الهاتف فإننا نعاني من آلامٍ في الرقبة والظهر، قد تختفي بعض هذه الآلام بعد يومٍ أو اثنين، في حين تدفعنا بعضها إلى الانقطاع عن العمل من أجل الراحة والشفاء، و� ...

لعل ما حدث بين قابيل وهابيل هو أول توثيق للتنافس بين الأشقاء، العناصر الحاسمة في ذلك هي فروق العمر والمؤنّث والمذكّر وسياسة الأهل في توزيع الموارد، هل تبدو المشكلات صعبة؟ هذه بعض الحلول وقد يلتقي المختلفون في نقطة ما.

يحصل طفل الأسرة الأول على أكبر قد� ...

حين لا يكون طفلكِ تحت إشرافكِ المباشر، وخصوصاً في المدرسة والأماكن العامّة، قد يتعرّض يومياً للجراثيم والبكتيريا التي تهدّد صحته… فكيف تعلّمينه أنّ يحمي نفسه منها ويبتعد عنها قدر الإمكان في غيابكِ؟

إليكِ بعض النصائح الضرورية في هذا المجال، خصوصا ...

الإبن الأوسط.. يراه الكثير من الآباء سببا لمعظم مشاكل البيت، فدائما ما يراود هذا الطفل شعور بأنه شخص منبوذ ومضطهد وغير مقبول، وهو الأمر الذي ينعكس على سلوكه ضرب فيؤذي أخوه الصغير، ويغار من أخيه الكبير ويحقد عليه.

و ...

تطوير العلاقات الودية مع الأطفال أمر ضروري حتى يستطيعوا الثقة في أنفسهم، وفي آبائهم الذين سيصبحون أفضل صديق لهم فيما يعد، وتصبح علاقتهم ببعضهم البعض مؤشرا ينير طريق أطفالهم.

الآباء الناجحون يتميزون بفهم أطفالهم عن أي شيء آخر، وتكون لهم القدرة على فهم ...

إذا كنت أبًا لأبناء في سن المراهقة، فإن المصطلح اللعين، الذي يتردد كثيرا على الأرجح هو “لا يهمني” أو “لا يعنيني”، وقد تجد صعوبة بالغة حتى يقوم المراهقون بتنفيذ ما يشعرون به، ويكون صوابًا أيضا.

ولا توجد دوافع عند معظم المراهقين لفعل أي شيء إل ...

هل يعبر لك المراهق عن شعوره بالملل؟ .. ربما لا يتذكر الآباء آخر مرة كانوا يشعرون فيها بالملل، لكن الملل بالنسبة للمراهقين يعد أكثر مصدر للإزعاج.

وقد أظهرت دراسات أن المراهق الذي لا يجد شيئا يفعله يكون أكثر عرضة لفعل شيء مدمر، لذلك يقدم معهد تنمية الطفل � ...

الطبخ للفتيات”، و”ترتيب المنزل ليس من اختصاص البنين”، و”الأولاد لا يبكون”.. عبارات يرددها الآباء أمام أطفالهم الذكور منذ الصغر، وتكبر مع أعمارهم، حتى تظل قناعة يؤمنون بها.
من الضروري تجنب قول العبارات للأولاد التي يمكن أن تؤدي إلى عدم المساو� ...

يرتكب الكثير منّا أخطاءً متفاوتة عند تنظيف أسنانهم باستخدام الفرشاة والمعجون، إمّا من خلال القيام بتنظيفها أقل من اللازم، أو الإفراط في الاعتناء بها، وفيما يلي نستعرض بعض الأخطاء الشائعة التي يقع فيها البعض في التعامل مع أسنانهم، ومع تقديم الحلول لتجنّبها:

ماذا تفعلين قبل وجبة الفطور؟ وهل تعرفين ما تفعله المرأة الناجحة؟ فالكثير من النساء يسعون إلى إرضاء الجميع، ويميلون إلى وضع الآخرين أولا، ويعتقدن أن مشاكل الآخرين أكثر أهمية من أنفسهن، وهو ما يودي إلى تأخير ما يريدونه لأنفسهم لصالح الآخرين.. إذا وجت نفسك في هذا ...

عادة ما يتجاهل الأشخاص وضع خطط وأهداف مستقبلية، ويقللون من شأنها، رغم أن مزاياها عديدة، وفوائدها عظيمة، فهم يتناسون أن الإنجازات الكبيرة أساسها المئات من الإنجازات الصغيرة، والإخفاقات الكبيرة أساسها عدة إخفاقات صغيرة.

ولهذا السبب يعتبر وضع أهداف قص ...

لا تعد الثلاجة مكانا مفضلا للحفظ بالنسبة لبعض الثمار من الخضراوات والفواكه، إذ قد تتعرض هذه الأطعمة للتلف أو فقدان طعمها الأصلي أو تغير لونها، إذا تم حفظها بطريقة غير مناسبة.

وحددت دراسات صحية حديثة، بعض الأطعمة ...

ترتكب النساء أخطاء بحق نفسها تمنعها من الشعور بالسعادة، فالمرأة تتعرض للعديد من الاضطرابات النفسية والبيولوجية والاجتماعيه، بسبب أنها تتحمل مسئولية بيتها بجانب عملها، وتدبر عدم التوازن بين المرتب والأسعار، بالإضافة إلى أنها لم تستطع أن تعبر عن نفس ...

لظروف المرض أو الموت، أو الانفصال أو الطلاق، أو الاعتقال والحبس، قد يقع على الأم حملا كبيرا، تربية أبنائها تربية حسنة، وسد فراغ غياب الأب عن القيام بمهامه.

وتكتشف الأم أنها تقوم بدورها إضافة لدور الأب، لتصبح ممارسة لدور الأمومة بالإضافة لدور الأبوة، � ...

قبل اختيار الخطة المناسبة لمساعدة الطفل للتغلب على رفضه للمدرسة، يجب تحديد السبب وراء ذلك الرفض ، لذا عمل مركز الدراسات المتعلقة بالأطفال في جامعة نيويوركNYU Child Study Centerعلى تحديد أربعة عوامل رئيسية كما يلي:

– الابتعاد عن المشاعر السيئة، أي يتجنب الطف ...

أعلم ما تشعرين به وتفكرين فيه، فكل يوم تواجهين نفس المعركة الأسطورية في ذهنك من خلال الأسئلة: هل أستطيع تنظيف المنزل بمفردي؟

فالمهمة مملة وشافة على أطفالي لتنظيفه، لأننا نعلم جميعا أنه من الأسهل أن تفعلي كل شيء بنفسك، وأفضل من الحصول على مشاركة الأطفا ...

ضعي معجون أسنان على فرشاة قديمة عندك ومن ثم قومي بفرك الأظافر جيدا في حركة دائرية بمعدل دقيقة واحدة كمدّة مخصصة كل أصبع وستلاحظين أن أظافرك أصبحت ناصعة البياض.
فمعجون الأسنان من أفضل المستحضرات التي تعمل على تبييض وتنظيف الأظافر وإعادة جمالها مرة أخر� ...

يجتمع الكثير على شراء الدفايات الكهربائية فى فصل الشتاء، من أجل  مقاومة درجة الحرارة المنخفضة وشديدة البرودة ، والمزيد من الإحساس بالدفئ.
وفي ظل ان فواتير الكهرباء غالية ، قد جئنا  لكم كيفية توفير بعض من مبالغ فاتورة الكهرباء ، وليس الفاتورة فقط ، بل ج ...

تداول نشطاء مواقع التواصل مقطع فيديو لعريس يفاجئ عروسته بحضوره بعد أن قام في السابق بتوكيل والده بإتمام المراسم نيابة عنه بسبب سفره للخارج.

والخبر السار الذي جاء به أحد الأقارب للعروس بعد أن طلب منها الخروج لرؤية المشاهدة التي تم إعدادها لها، حيث وجدت ...

غزة....نظم مركز صحة المرأة جباليا بالتعاون مع جمعية  ثالث الحرمين الشريفين لقاء توعوي حول قضية غلاء المهور  وأثرها على المجتمع ، بحضور ما يقارب 30 سيدة .

افتتحت اللقاء المحاضرة هالة العطاونة بالترحيب بالحضور والتعريف بمركز صحة ا� ...

بما تعانى المرأة فى نومها أكثر من الرجل، حيث كشف موقع "بريجيته" الألماني، عن إحصائية قامت بها جامعة غيسن الألمانية تؤكد أن نحو 25% من النساء يعانين من صعوبة في النوم، بينما أظهرت الدراسة أن 12.5% فقط من الرجال يعانون من المشكلة نفسها، وتشير الدراسة أنه على عكس ...

تنتهي بعض الزيجات بالطلاق، عندما يصبح من الصعب على الأزواج حل المشكلات العالقة بينهما. ويتحول الأبناء غالباً إلى ضحايا فشل الحياة الزوجية، خصوصاً عند عجز بعض المطلقين عن تسوية الأمور لما فيه مصلحة الأولاد.

يؤكد العديد من المتخصصين بمجال الصحة النفسي� ...

النجاح ينطلق من الداخل، لكن عليك أن تعرفي أن العوائق أيضاً تكمن في داخل ذاتك، ومن أخطر تلك العوائق ضعف الشخصية الذي يؤدي إلى ضعف الإرادة، ومنها عدم الثقة بالنفس.
ومن مظاهر ضعف الشخصية بحسب المستشار النفسي :
- عدم القدرة على اتخاذ أي قرار حتى في الأمور ال� ...

نشرت صحيفة ان التصرفات الغاضبة التي قد تنتج عن الحامل، كإغلاق الباب بقوة أو الصراخ أو رمي الأطباق أو حتى الإفراط في الأكل، كلها أمور من شأنها أن تؤثر على نمو قلب الجنين.
واستنتجت الصحيفة من ذلك أن النساء اللاتي يغضبن خلال فترة الحمل تكون أجنتهن تحت خطر التع� ...

أهم الأمور التي تسعى إليها الفتاة هى إبراز الجمال والشباب، واليوم سنجعلك تبدين اصغر سناً مهما كان عمرك، وذلك من خلال إتباعك لبعض النصائح التي تريح البشرة وتكسبها النضارة، مما يجعلها تبدو اصغر وأكثر شباباً، ولمعرفة هذه النصائح تابعي السطور القادمة.

&bu ...