‫سكر الفاكهة.. بريء أم مذنب؟‬

‫سكر الفاكهة.. بريء أم مذنب؟‬

تزخر الفاكهة بالفيتامينات والمعادن ‫المفيدة للصحة، غير أنها تحتوي أيضا على سكر الفاكهة "الفركتوز" ‫الذي يقبع في قفص الاتهام بسبب أضراره الصحية.. فهل هو بريء أم مذنب؟


وأوضح الدكتور شتيفان كابيش أن سكر الفاكهة المعروف أيضا باسم ‫"الفركتوز" هو سكر أحادي، أ ...

2018-01-16 10:29:33
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
البكتيريا في آلة صنع القهوة أكثر منها في المغسلة

البكتيريا في آلة صنع القهوة أكثر منها في المغسلة

الجراثيم في كل مكان من حولنا، خاصة بالمناطق الرطبة وآلات صنع القهوة، إذ كشف طالب دراسات عليا ألماني وجود مستعمرات من البكتيريا في ماكينات القهوة، ونقدم هنا ثلاث نصائح مهمة للتخلص منها.


وتجمع ماكينات القهوة الكثير من الجراثيم والبكتيريا، خاصة في خراطيم ا ...

2018-01-15 14:41:05
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
10 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ يوميا!

10 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ يوميا!

كلنا يعي تماما ضرورة وفوائد شرب الماء لجسم الإنسان، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة بشكل عام، لكن ما قد لا يعرفه كثير منا هو أن تناول الماء الدافئ وخاصة في الصباح يعد علاجاً صحياً شاملاً للعديد من الأمراض.


...

2018-01-15 10:19:03
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هكذا يمكنك التخلص من آلام الركبة

هكذا يمكنك التخلص من آلام الركبة

في السابق كانت آلام الركبة منتشرة بين كبار السن بسبب التهاب المفاصل، والذي يحدث نتيجة جفاف السوائل الزلالية بهذه المنطقة في مرحلة الشيخوخة.


لكن الأمر حالياً لم يعد يقتصر على الكبار بالعمر بل امتد ليطال فئة الشباب من الجنسين بفضل نمط الحياة غير الصحي الذي ...

2018-01-15 10:15:48
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الزبادي والبروكلي يكافحان سرطان القولون والمستقيم

الزبادي والبروكلي يكافحان سرطان القولون والمستقيم

أفادت دراسة سنغافورية حديثة، بأن الأطعمة الغنية بـ"البروبيوتيك" وعلى رأسها الزبادي والبروكلي تكافح الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.


الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب في جامعة سنغافورة الوطنية، ونشروا نتائجها اليوم الأحد، في دورية (Nature Biomedical Engineering) الع ...

2018-01-14 19:35:29
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
11 حقيقة مذهلة عن الجزر ستجعلكم تدمنون تناوله!

11 حقيقة مذهلة عن الجزر ستجعلكم تدمنون تناوله!

يمثل الجزر غذاء صحياً ومثالياً يعشقه الكثيرون من مختلف المراحل العمرية، وذلك لمذاقه السكري المقرمش اللذيذ وفوائده الصحية العديدة.


ويحتوي الجزر على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الهامة للجسم، مثل #البيتا_كاروتين، فيتامين A، والمعادن، وكميات وفيرة ...

2018-01-14 10:17:02
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ضغوط العمل تزيد خطر الإصابة بالسكري

ضغوط العمل تزيد خطر الإصابة بالسكري

أظهرت دراسة حديثة أن العاملين الذين يواجهون زيادة في ضغوط العمل تزيد احتمالات إصابتهم بالسكري مقارنة بزملائهم الذين لا يتعرضون لهذه الضغوط.


وبحسب "رويترز" حلل باحثون بيانات 3730 عاملا في صناعة البترول في الصين. ولم يصب أي من العمال بالسكري في بداية الدراسة. ...

2018-01-14 10:10:13
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الأعمال المنزلية تحسّن صحة المسنين

الأعمال المنزلية تحسّن صحة المسنين

أظهرت دراسة دولية حديثة أن قضاء ما بين ثلاث وست ساعات في الأعمال المنزلية يوميا يحسّن صحة الرجال والنساء الأكبر سنًا.


وقاد الدراسة باحثون في جامعة بريمن الألمانية، ونشروا نتائجها اليوم السبت في دورية "بي أم سي ببليك هيلت" العلمية.


وكانت دراسات ساب ...

2018-01-14 10:07:46
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الإكزيما تسبب جفاف الجلد

الإكزيما تسبب جفاف الجلد

أشار طبيب الأمراض الجلدية الألماني مارتن كاتز إلى أن الإكزيما "التهاب الجلد التأتبي" يشبه حساسية القش والربو التحسسي وحساسية ‫الطعام، مضيفا أن بعض المرضى تنتقل لديهم ‫الحساسية من الجلد إلى الجهاز التنفسي والأغشية المخاطية.


‫وأوضحت طبيبة الأمراض الجلد ...

2018-01-13 10:06:54
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
المكملات الغذائية تزيد خطر سرطان الرئة

المكملات الغذائية تزيد خطر سرطان الرئة

كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الأميركيين في جامعة نيويورك، عن وجود علاقة بين تعاطي المكملات الغذائية وزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة.


وأجريت الدراسة على مجموعة من 118 مشاركاً، تتراوح أعمارهم ما بين 50 و76 عاما بينهم 808 مرضى بسرطان الرئة، تناولوا ...

2018-01-13 10:02:37
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
خطوة بخطوة.. لو مريض سكر اعرف طريقة فحص العين لحمايتها من الأمراض

خطوة بخطوة.. لو مريض سكر اعرف طريقة فحص العين لحمايتها من الأمراض

يعتبر مرض  السكر أحد الأسباب الشائعة لفقدان البصر نتيجة للمضاعفات الخطيرة التي تصيب العين مثل إصابة شبكية العين بالاعتلال، والإصابة بمرض المياه البيضاء، والمياه الزرقاء.


 


وأوضحت الدكتورة نضار حسن أخصائى طب وجراحة العيون بمستشفى معهد ناصر، ...

2018-01-12 19:23:09
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مفاجأة مذهلة .... "قنبلة" تعالج العجز الجنسي أقوى 12 مرة من الفياغرا

مفاجأة مذهلة .... "قنبلة" تعالج العجز الجنسي أقوى 12 مرة من الفياغرا

توصل باحثون بريطانيون إلى اختراع هلام "جل" سريع الفعالية للذين يعانون من العجز الجنسي.


وفي تقرير لصحيفة "ديلي إكسبرس"، قال باحثون إن الأثر الذي يتركه الهلام "يشبه القنبلة" لمن يعانون من مشاكل انتصاب وعجز جنسي.


ويقول الباحثون إن الهلام هو أسرع فعالية ...

2018-01-11 14:10:18
بقلم : بلال ياسين
إقرأ المزيد
دراسة:نومك أكثر يساعدك في تقليل مأخوذك من السكر

دراسة:نومك أكثر يساعدك في تقليل مأخوذك من السكر

توصلت دراسة بريطانية إلى أن الأشخاص الذين ينامون لفترة أطول أقل عرضة لأن يختاروا تسالي سكرية، مما قد يمثل مقاربة للمساعدة في التحكم بالوزن.


وأجرى الدراسة باحثون في كنغز كولج لندن، ونشرت في المجلة الأميركية للتغذية السريرية.


وشملت الدراسة 21 شخصا ك ...

2018-01-11 10:02:40
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: هذا ما تفعله "سيجارة واحدة"

دراسة: هذا ما تفعله "سيجارة واحدة"

كشفت دراسة حديثة أن أكثر من ثلثي من يدخنون سيجارة واحدة على سبيل التجربة، يصبحون مدخنين دائمين، في أرقام قد تساعد على الحد من انتشار هذه العادة.


واعتمدت الدراسة التي نشرت نتائجها في صحيفة "أبحاث النيكوتين والتبغ"، على بيانات تم جمعها من 8 مسوح أجريت منذ عا ...

2018-01-11 09:58:52
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هذه الأعراض تنذر بالتوحد لدى طفلك

هذه الأعراض تنذر بالتوحد لدى طفلك

قال البروفيسور الألماني ميشيل ‫نوتردام إنه يمكن للوالدين الاستدلال على إصابة الطفل بالتوحد من خلال ‫ملاحظة بعض الأعراض عليه، فما هي؟


أبرز هذه الأعراض هي:


عدم الاستجابة إلى الإيماءات ‫والابتسامات والأحاديث.


عدم التحدث.


التعامل ا ...

2018-01-10 16:53:48
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
متى تستلزم عضة الحيوانات تدخل الطبيب؟

متى تستلزم عضة الحيوانات تدخل الطبيب؟

نصحت الطبيبة جوليا سيفيرت عند التعرض لعضة كلب أو قطة، بتطهير الجرح أولاً، وعدم القلق إلا إذا ظهرت بعض الأعراض التي تستلزم استدعاء الطبيب.


وأوضحت رئيس قسم جراحة الحوادث وجراحة العظام بمستشفى الطوارئ في برلين أن هذه العلامات التي تستدعي التدخل الطبي تتمثل ...

2018-01-10 10:05:54
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هذه الأغذية والأدوية تتعارض مع بعضها

هذه الأغذية والأدوية تتعارض مع بعضها

رغم الفوائد الكبيرة التي يحصل عليها الإنسان من تناول بعض الأطعمة، فإنه يجب الأخذ بالاعتبار أن بعض الأغذية تتعارض مع أدوية معينة، وربما تؤدي إلى تأثير عكسي ضار.


فعلى سبيل المثال، فإن المضادات الحيوية تفقد مفعولها إذا تم تناولها مع الحليب أو الزبادي، وفقا ...

2018-01-09 10:23:56
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
عمل النساء ليلًا يزيد خطر إصابتهن بأنواع من السرطان

عمل النساء ليلًا يزيد خطر إصابتهن بأنواع من السرطان

جددت دراسة صينية حديثة التحذير من أن عمل السيدات في الدوام الليلي، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطانات الثدي والجلد وسرطان المعدة والأمعاء.


الدراسة أجراها باحثون بمركز السرطان التابع لجامعة سيتشوان الصينية، ونشروا نتائجها اليوم الاثنين، في دورية (Cancer Epide ...

2018-01-08 20:16:46
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تناول الحامل للباراسيتامول يقلل خصوبة طفلتها

تناول الحامل للباراسيتامول يقلل خصوبة طفلتها

أظهرت دراسة دانماركية حديثة أن تناول الحوامل مسكن الباراسيتامول يمكن أن يؤثر سلبا على خصوبة بناتهن في المستقبل.


وأجرى الدراسة باحثون بجامعة كوبنهاغن الدانماركية، ونشرت نتائجها في العدد الأخير من دورية "أندوكرين كونيكشن" (Endocrine Connections) العلمية.


...

2018-01-08 11:44:29
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
عملية فصل لتوأم سيامي فلسطيني في السعودية

عملية فصل لتوأم سيامي فلسطيني في السعودية

جرت في المملكة العربية السعودية اليوم الأحد عملية فصل لتوأم سيامي فلسطيني من قطاع غزة هما حنين وفرح غانم.


وقالت قناة "الإخبارية" السعودية إنه تم نقل الطفلة حنين إلى العناية المركزة بعد نجاح العملية فيما سيتم تسليم جثمان التوأم فرح لأهلها.


ونقلت ال ...

2018-01-07 19:36:21
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
كيف تتصل أدمغة البشر بطريقة "واي فاي"؟

كيف تتصل أدمغة البشر بطريقة "واي فاي"؟

تتصل الأدمغة البشرية فيما بينها بطريقة تشبه ما يحدث في شبكات "واي فاي"، وهو اتصال يتيح للبشر الحصول على معلومات كثيرة عن الآخرين بشكل يفوق تصورهم، وفقا لما خلص إليه بروفسور بريطاني.


البروفسور ديغبي تانتوم، أخصائي العلاج النفسي السريري في جامعة شيفلد البر ...

2018-01-07 16:14:30
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الجريب فروت.. مفتاح الرشاقة والصحة

الجريب فروت.. مفتاح الرشاقة والصحة

يعد الجريب فروت مفتاح الرشاقة؛ حيث تكاد الفاكهة ذات المذاق المر والحلو لا تحتوي على دهون أو سعرات حرارية.


وتوضح مجلة "إيلي" الألمانية المعنية بالصحة والجمال أن الجريب فروت يساعد على الشعور بالشبع؛ نظرا لاحتوائه على المادة الفعالة "نارنجين"، التي تتحول في ...

2018-01-07 09:31:07
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مجلة إيطالية: كيف تخلص جسمك من السموم في أسبوع واحد؟

مجلة إيطالية: كيف تخلص جسمك من السموم في أسبوع واحد؟

نشرت مجلة "دونا مودرنا" الإيطالية تقريرا تحدثت فيه عن كيفية تخليص الجسم من السموم في أسبوع واحد، وذلك من خلال اتباع بعض الطرق الطبيعية.


وقالت المجلة،، إن الإنسان يمكن أن يجد نفسه مقبلا على الأكل بشراهة، خلال فترات معينة من السنة. ففي فصل الشتاء مثلا، يحرق ...

2018-01-07 00:18:15
بقلم : مروى بن حسن
إقرأ المزيد
دراسة: النوم 8 ساعات ليلًا علاج للقلق والاكتئاب

دراسة: النوم 8 ساعات ليلًا علاج للقلق والاكتئاب

نصحت دراسة أمريكية حديثة خبراء الصحة النفسية بدمج النوم الجيد ليلا في علاج الاضطرابات، ومنها القلق والاكتئاب.


وأجرى الدراسة باحثون في جامعة بينجهامتون الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (ScienceDirect) العلمية.


وأوضحت الدراسة التي تأتي ...

2018-01-06 17:42:42
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
حَبّ الهال.. فوائد صحية جمّة

حَبّ الهال.. فوائد صحية جمّة

أفادت مجلة "ماكسي" الألمانية أن حَبّ الهال أو الهيل لا يضفي على الطعام والقهوة مذاقا لذيذا ونكهة مميزة فحسب، بل يتمتع أيضا بفوائد صحية جمّة، وفقا للطب الصيني التقليدي وطب الأيورفيدا الهندي.


وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن حب الهال يحفز الهضم ويحا ...

2018-01-06 09:59:40
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
استنشاق أدوية طويلة المفعول يرتبط بأمراض القلب

استنشاق أدوية طويلة المفعول يرتبط بأمراض القلب

أفادت دراسة تايوانية بأن من يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن ويستخدمون موسعات طويلة المفعول للشعب الهوائية تؤخذ عن طريق الاستنشاق؛ قد يكونون أكثر عرضة للأزمات القلبية والجلطات عقب البدء في تعاطي هذه الأدوية.


والسبب المعتاد لمرض الانسداد الرئوي الم ...

2018-01-06 09:52:42
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الكحوليات تدمر الخلايا الجذعية وتزيد فرص الإصابة بالسرطان

الكحوليات تدمر الخلايا الجذعية وتزيد فرص الإصابة بالسرطان

كشفت دراسة جديدة أن تناول المشروبات الكحولية ينتج مواد كيماوية ضارة بجسم الإنسان، يمكن أن تؤدي إلى إلحاق أذى دائم بالحمض النووي والخلايا الجذعية وتزيد من احتمالات الإصابة بالسرطان.


واستخدم علماء بريطانيون في الدراسة فئران التجارب في معمل تحليل الكرومو ...

2018-01-05 11:06:46
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة:الكحوليات تهاجم خلايا الجسم وتسبب السرطان

دراسة:الكحوليات تهاجم خلايا الجسم وتسبب السرطان

توصل باحثون في أحدث دراسة على الأضرار المحتملة للمشروبات الكحولية الى أنها تضر بالـ"DNA" وتؤدي الى إضعاف الخلايا في جسم الإنسان، بما يرفع الى حد كبير من احتمالات الإصابة بأمراض السرطان وخاصة سرطان الثدي.


وتمكن الباحثون في مؤسسة أبحاث السرطان ببريطانيا Cancer ...

2018-01-05 09:10:15
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
30 دقيقة من تمارين الوجه يوميا كفيلة بجعلكِ أصغر عمراً

30 دقيقة من تمارين الوجه يوميا كفيلة بجعلكِ أصغر عمراً

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن ممارسة تمارين شد عضلات الوجه لمدة نصف ساعة يوميا، تجعل مظهر النساء يبدو أكثر شبابا وحيوية في منتصف العمر.


الدراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة نورث وسترن الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (JAMA Dermatology) الع ...

2018-01-04 18:06:57
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
شرب الماء في هذه الأوقات يحرق الدهون

شرب الماء في هذه الأوقات يحرق الدهون

تعد زيادة الوزن من إحدى أبرز المشكلات التي تواجهها الكثير من النساء اليوم.


ويرتبط هذا بعدم تناول الأطعمة الصحية أو باستهلاك الأطباق الجاهزة أو التي تحتوي على كمية كبيرة من السكّر أو الملح وبعدم ممارسة التمارين الرياضية.


لذلك ومن أجل خسارة ذلك الو ...

2018-01-03 09:48:05
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل تخفف اليوغا من أعراض فترة انقطاع الطمث؟

هل تخفف اليوغا من أعراض فترة انقطاع الطمث؟

أشارت مراجعة لأبحاث قائمة بالفعل إلى أن النساء اللائي دخلن مرحلة انقطاع الطمث، ويمارسن اليوغا قد تخف لديهن أعراض هذه الفترة مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة أكثر ممن لا يمارسن اليوغا.


وفحص فريق البحث بيانات 1306 نساء في 13 تجربة سريرية مختلفة وطلب من بعض ا ...

2018-01-02 22:11:08
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
اختراع جهاز لرصد السرطان بجامعة يابانية

اختراع جهاز لرصد السرطان بجامعة يابانية

- اخترع باحثون في جامعة ناجويا اليابانية جهازا إلكترونيا على صورة سلك متناهي الصغر، يمكنه رصد دلالات السرطان على المستوى الميكروسكوبي في البول.


ومن المعروف أن الخلايا الحية تتواصل فيما بينها عبر سلسلة من الآليات، بعضها معروفة مثل إطلاق هرمونات معينة في ...

2018-01-02 22:05:40
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه