متى يستدعي الصداع استشارة الطبيب؟

متى يستدعي الصداع استشارة الطبيب؟

قالت مجلة "الصيدليات الحديثة" ‫الألمانية إن الشعور بالصداع من حين إلى آخر يعد أمراً طبيعياً لا يدعو ‫للقلق، غير أنه ينبغي استشارة الطبيب في الحالات التالية: 


إذا أصيب المرء بالصداع بمعدل يزيد على عشرة أيام في الشهر.
إذا كان الصداع مصحوباً بحمى أو ...

2017-05-23 05:20:09
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تحذير: لا تترك كيس الشاي مدة طويلة في الكوب

تحذير: لا تترك كيس الشاي مدة طويلة في الكوب

يعتمد كثيرون على أكياس الشاي للحصول على مشروبهم المنبه بسرعة، دون الاضطرار إلى غلي الشاي في الإبريق، لكن المدة المثالية للإبقاء على الأكياس في الماء الساخن، ما تزال سؤالا مطروحا لدى الخبراء.


وبحسب ما ذكرت صحيفة "صن" البريطانية، فإن خبيرة الشاي، فانيتي سم ...

2017-05-22 05:13:37
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
فوائد البطيخ.. سوبر فاكهة يغذى القلب ويرطب الجسم ويحارب السرطان

فوائد البطيخ.. سوبر فاكهة يغذى القلب ويرطب الجسم ويحارب السرطان

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى " authoritynutrition"، 5 فوائد صحية لتناول البطيخ وهى تتضمن الآتى:
1.يساعد على ترطيب الجسم: يحتوى على نسبة عالية من المياه وهى 92% والألياف لذا فإن تناول كمية جيدة منه لا تمد الجسم بالسعرات الحرارية وتساعد على إمداده بالعناصر الغذائية الهام ...

2017-05-22 05:11:09
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
«وجبة السحور السحرية»: تفقدك 10 كيلوجرامات وتمنع إحساس العطش وتخلصك من «الكرش»

«وجبة السحور السحرية»: تفقدك 10 كيلوجرامات وتمنع إحساس العطش وتخلصك من «الكرش»

تلك الوجبة يمكنها أن تفقدك 10 كيلوجرامات من الوزن دون «رجيم»، كما أنها تمنع الإحساس بالعطش وتقضي على الكرش.
ووفقًا لما نقله الموقع فإن مكونات تلك الوجبة يجب أن تكون عصير برتقال + موزة + ثلج أو ماء بارد.
وطريقة التحضير هي «نمزج الكل في الخلاط و نعتمده ك ...

2017-05-21 14:34:00
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تحذير طبي من مخاطر هز الرضع

تحذير طبي من مخاطر هز الرضع

أظهرت تقديرات طبية ، أن ما يصل إلى 200 رضيع سنوياً يعانون من تلف في الدماغ جراء تعرضهم للهز على يد الآباء في الغالب ، أو مربين ذكور يفقدون السيطرة على أنفسهم في إحدى لحظات الضعف أو الإرهاق.

 

وحذرت "بيربل ميليش" ، وكيلة وزارة الصحة بولاية بادن فورتمبرج ، ا ...

2017-05-19 22:14:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
تحذير.. المشروبات الغنية بالسكر تدمر الذاكرة

تحذير.. المشروبات الغنية بالسكر تدمر الذاكرة

حذرت دراسة حديثة ، من أن عصائر الفواكه، وأنواع الصودا ، والشاي المثلج، وغيرها من المشروبات الغنية بالسكر، تعمل على تعطيل الذاكرة وعملية التعلم. ووفقًا لدراسة حديثة أجرتها كلية الطب في جامعة بوسطن في الولايات المتحدة الأمريكية ، فإن المشروبات السكرية خطرة على ا ...

2017-05-19 18:29:39
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
السمنة المفرطة تضاعف خطر إصابة الأطفال بالاكتئاب

السمنة المفرطة تضاعف خطر إصابة الأطفال بالاكتئاب

حذّرت دراسة هولندية حديثة، من أن السمنة المفرطة في مرحلة الطفولة، قد تضاعف من خطر الإصابة بمرض الاكتئاب عند الكبر.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة فو أمستردام الهولندية، وعرضوا نتائجها أمام مؤتمر الجمعية الأوروبية لدراسة السمنة، الذي يعقد حاليًا في الفتر ...

2017-05-19 15:18:27
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
كم سعرة حرارية في وجبة عشاء صحية؟

كم سعرة حرارية في وجبة عشاء صحية؟

يعتمد العدد الصحي للسعرات الحرارية في وجبة العشاء على إجمالي السعرات الحرارية التي تأكلها في اليوم. وتقدر إرشادات الصحة الأمريكية السعرات للإنسان البالغ بين 1800 و3000 يوميًا.


ويختلف الحد الأقصى والأدنى كثيراً حسب معدل النشاط البدني، وحجم الجسم. إليك طريقة ...

2017-05-19 09:23:50
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
"غرفة الغضب".. عندما يكون التحطيم سبيلًا للتخلص من المشاعر السلبية

"غرفة الغضب".. عندما يكون التحطيم سبيلًا للتخلص من المشاعر السلبية

ليس هناك شخص يتمتع بمعنويات مرتفعة على الدوام، ولكن هناك أسبابًا معقولة لإصابة الإنسان بحالة مزاجية سيئة"، وفقًا للخبير النفسي الألماني توماس برونته، مؤلف كتاب "عن معنى الغضب"؛ ومن هذه الأسباب فقدان الأحباء والشكوى والإقصاء، والشعور بالسخط، والجور على الحقوق، ...

2017-05-18 16:09:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
النوم ليلاً يزيد جمال الوجه (دراسة)

النوم ليلاً يزيد جمال الوجه (دراسة)

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن حصول الإنسان على قسط كاف من النوم خلال الليل يزيد جمال الوجه وجاذبيته، فيما يجعل النوم لساعات قليلة الشخص أقل جاذبية عند الآخرين.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة ليفربول البريطانية، ونشروا نتائجها اليوم الخميس، في دورية "ال ...

2017-05-18 14:24:59
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
أطباء يحذرون محبي السوشي من الإصابة بأمراض طفيلية

أطباء يحذرون محبي السوشي من الإصابة بأمراض طفيلية

حذر أطباء من أن تناول السوشي قد يكون مرتبطا بالإصابة بأمراض طفيلية بسبب الديدان الطفيلية التي عادة ما توجد في الأسماك النيئة وغير المطهية بشكل جيد.


ونشر الأطباء تقريرا في دورية الأطباء البريطانية تفيد بأن "انتشار أطعمة السوشي في الغرب قد يكون له علاقة با ...

2017-05-17 18:22:46
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعرف على فوائد سكّر نبات (الفضى)

تعرف على فوائد سكّر نبات (الفضى)

يُعرف (السكر نبات) على أنّه عبارة عن قطعة كبيرة الحجم من السكر، تأتي على شكلّ بلّورت بهيئة كتلٍ، تكون قاسيّة دائماً، ولونها صافٍ أحياناً ومغبر في معظم الأوقات، يحلّى بها بعض المأكولات أو المشروبات، وقد وصف طعم هذه البلورات بأنّها (ابن خال العسل).


أمّا شكله ...

2017-05-17 17:24:14
بقلم : الفت امام
إقرأ المزيد
الصحة العالمية: معدلات انتشار السمنة بين سكان أوروبا في ازدياد

الصحة العالمية: معدلات انتشار السمنة بين سكان أوروبا في ازدياد

أفادت منظمة الصحة العالمية، أن السمنة بين الأطفال والشباب لاتزال في ازدياد في العديد من أنحاء أوروبا، في ظل تقديرات تشير إلى أن شخصا من بين كل 3 أشخاص يعانون من زيادة في الوزن.


وأوضحت الدراسة الاستقصائية، الصادرة عن المكتب الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية ...

2017-05-17 14:37:08
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
تعرف على سبب ارتفاع نسبة السكر لدى البعض في الصباح.. وكيفية تجنبه

تعرف على سبب ارتفاع نسبة السكر لدى البعض في الصباح.. وكيفية تجنبه

يرتفع مستوى السكر بالدم لدى البعض إلى مستويات عالية في الصباح ، ويؤثر ذلك بشكل بالغ على صحتهم ، ويقول العلماء أن هناك سببان رئيسيان لهذه الحالة أحدهما طبيعي والآخر يحدث نتيجة سوء إدارة مرض السكري.


السبب الأول الطبيعي هو أنه أثناء النوم ، وبين منتصف الليل ...

2017-05-16 23:52:44
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
الطماطم مفيدة في الوقاية والعلاج من سرطان المعدة

الطماطم مفيدة في الوقاية والعلاج من سرطان المعدة

أظهرت دراسة إيطالية أمريكية حديثة، أن تناول حبات الطماطم بالكامل، يمكن أن تبطئ نمو خلايا سرطان المعدة وتساعد على الوقاية من المرض.


الدراسة أجراها باحثون بمركز أبحاث الأورام في "ميركو جاليانو" في إيطاليا، بالتعاون مع باحثين في جامعة تيمبل الأمريكية، ونشر ...

2017-05-16 13:36:39
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
صدفة السلطعون لمكافحة الملاريا

صدفة السلطعون لمكافحة الملاريا

توصل فريق من العلماء الصينيين إلى إمكانية استخدام خليط من مسحوق صدفة السلطعون الغنية بمادة "الكيتين" كوسيلة صديقة للبيئة في الحد من انتشار طفيل الملاريا.


وقام الباحث جيانغ شيو هوانغ، في جامعة تايوان الوطنية للمحيطات بسحق الهياكل الخارجية للسلطعون وتجفي ...

2017-05-16 05:17:11
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مع دخول الصيف.. هذا العلاج فوري لـ"لسعات البعوض"

مع دخول الصيف.. هذا العلاج فوري لـ"لسعات البعوض"

تبدأ معاناة ملايين البشر مع دخول فصل الصيف بسبب لسعات البعوض التي تسبب الحكة والمتاعب ، لكن يبدو أن هناك حلًا يسيرًا لهذه المشكلة.


موقع "LifeHacker"، المختص بتقديم حلول تقنية وطبية ، طرح حلًا قال إنه فوري وبسيط لمعالجة لسعات البعوض.


ونصح الموقع بوضع ملع ...

2017-05-14 21:52:01
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
الغذاء الصحي والرياضة يقيان من هشاشة العظام

الغذاء الصحي والرياضة يقيان من هشاشة العظام

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، ممكنة عن طريق اتباع نظام غذائي جيد، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة سري البريطانية، ونشروا نتائجها اليوم الأحد، في دورية (Nature Reviews Rheumatology) العلمية.


...

2017-05-14 15:19:24
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
المشي على مهل يحسّن المزاج ويحارب الاكتئاب

المشي على مهل يحسّن المزاج ويحارب الاكتئاب

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن ممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة، مثل المشي على مهل، يمكن أن تعزز الصحة النفسية وتحسن المزاج وتحارب الاكتئاب.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة كونيتيكت الأمريكية، ونشروا نتائجها، اليوم الأحد، في دورية (Journal of Health Psychology) العلمي ...

2017-05-14 15:18:15
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
علاج فوري للسعات البعوض

علاج فوري للسعات البعوض

دخل فصل الصيف وستبدأ معه معاناة ملايين البشر من لسعات البعوض التي تسبب الحكة والمتاعب، لكن يبدو أن هناك حلا لهذه المشكلة.


فقد طرح موقع "LifeHacker"، المختص بتقديم حلول تقنية وطبية أحيانا، حلا قال إنه فوري وبسيط لمعالجة لسعات البعوض.


ونصح الموقع بوضع ملع ...

2017-05-12 19:27:50
بقلم : نجلاء شوقي
إقرأ المزيد
مشروب طبيعي لسد الشهية

مشروب طبيعي لسد الشهية

قد لا يملك البعض عزيمة قوية للقيام بأنظمة غذائية لخسارة الوزن ويعاني من شهيته المفتوحة دائما للطعام، ولحل هذه المشكلة إليكم مشروب قوي لسد الشهية وإذابة الدهون له نتائج مذهلة في خسارة الوزن وجمال البشرة.

 

وما عليك سوى المداومة عليه لمدة شهر وسترى&nbs ...

2017-05-12 08:59:00
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أربعة أضرار لا تعرفها تسببها الهواتف والحاسبات

أربعة أضرار لا تعرفها تسببها الهواتف والحاسبات

أصبحت الهواتف المحمولة والحاسبات من أساسيات الحياة ولا غنى عنها في يومنا. وعلى الرغم من فوائدها التي لا حصر لها؛ فإن الإفراط في استخدامها يشكّل خطرًا على الصحة.


ونشر موقع "ديلي ريكورد" البريطاني تقريرًا عن الإصابات التي تسببها هذه الأجهزة، نستعرضها في ال ...

2017-05-10 22:43:06
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
معلومات لا تعرفها عن "مشروبات الطاقة" وتأثيرها على الجسم -

معلومات لا تعرفها عن "مشروبات الطاقة" وتأثيرها على الجسم -

تنتشر "مشروبات الطاقة" مستهدفة الباحثين عن اكتساب طاقة ونشاط زائدين من مختلف الأعمار. ونشر "سي إن إن" تقريرًا عن مكونات هذه المشروبات وتأثيرها على جسم الإنسان؛ نستعرضها في التالي:


1- تتكون مشروبات الطاقة من الكافيين والسكريات المضافة ومجموعة من الفيتامينا ...

2017-05-10 22:41:28
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
احذر.. المسكنات تزيد خطر الإصابة بنوبات قلبية

احذر.. المسكنات تزيد خطر الإصابة بنوبات قلبية

لا يكاد يخلو بيت من الأدوية المُسكِّنة التي تُستخدم دون الرجوع إلى طبيب. ورغم التحذيرات المتزايدة من خطورتها؛ إلا أن استخدامها يزداد ولا يتوقف.


وقالت دراسة حديثة أجراها فريق ضمّ باحثين من ألمانيا وكندا وفنلندا إن تناول المسكّنات الشائعة لمدة أسبوع فقط ي ...

2017-05-10 22:37:49
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
8 نصائح صحية يجب البدء فى تنفيذها لصوم دون تعب

8 نصائح صحية يجب البدء فى تنفيذها لصوم دون تعب

شهر رمضان هذا العام سيأتى فى وقت شديد الحرارة، حيث إنه يتزامن مع بداية الصيف، لذلك يجب أن نراعى عددا من الإرشادات فيما يخص صومنا بشكل جيد وصحى دون التعرض للجفاف ومشكلات ارتفاع الحرارة، حيث قال الدكتور رامى أحمد رمزى استشارى التغذية العلاجية، إنه بالنسبة للصيام ...

2017-05-10 11:08:55
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
عقاقير الكولسترول تفيد مرضى تليف الكبد

عقاقير الكولسترول تفيد مرضى تليف الكبد

أفادت دراسة تايوانية حديثة بأن العقاقير الخافضة للكولسترول، التي يطلق عليها أدوية "الستاتين" (statins)، يمكن أن تفيد المرضى الذين يعانون من تليف الكبد، الناجم عن الإصابة بفيروسي الكبد الوبائي "سي" و "بي".

 

الدراسة أجراها باحثون في مستشفى تايبيه العام في تا ...

2017-05-09 16:08:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
7 فوائد ذهبية للخرشوف.. ربما لم تعرفها من قبل

7 فوائد ذهبية للخرشوف.. ربما لم تعرفها من قبل

إذا كنت تعتقد أن الشوفان هو أغنى المواد الغذائية بالألياف فأنت مخطئ.. حيث إن الخرشوف (الأرضي شوكي) يعتبر من أغنى العناصر الغذائية بالألياف. فثمرة الخرشوف متوسطة الحجم تحتوي على 7 غرامات من الألياف، وهي تقريباً تمثل 28% من الكمية الموصى بها يومياً.


ومع ذلك، ف ...

2017-05-08 09:47:04
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لا تهملوا قشر الليمون.. ففوائده مذهلة!

لا تهملوا قشر الليمون.. ففوائده مذهلة!

لا يعرف الكثير منا أهمية الليمون الصحية والجمالية، لكن كم منا يفكر في أهمية قشور الليمون ويحرص على عدم التخلص منها؟


تحتوي قشور الليمون على ما يتراوح بين 5 إلى 10 أضعاف فيتامين C الموجود في عصيرها، هذا فضلاً عن احتوائها على فيتامين A بكميات كبيرة، الأمر ال ...

2017-05-08 09:45:49
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: القرفة تساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم

دراسة: القرفة تساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن إدراج القرفة ضمن النظام الغذائي اليومي، يمكن أن يساعد في التقليل من أثر الدهون على صحة الإنسان، ويقي من أمراض القلب والسكري.


الدراسة أجراها باحثون متخصصون في التغذية العلاجية، وعرضوا نتائجها ضمن فعاليات مؤتمر الجمعية الأمر ...

2017-05-07 17:56:32
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
القرفة تساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم (دراسة)

القرفة تساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم (دراسة)

أفادت دراسة حديثة، بأن إدراج القرفة ضمن النظام الغذائي اليومي، يمكن أن يساعد في التقليل من أثر الدهون على صحة الإنسان، ويقي من أمراض القلب والسكري.


الدراسة أجراها باحثون أمريكيون متخصصون فى التغذية العلاجية، وعرضوا نتائجها ضمن فعاليات مؤتمر الجمعية الأ ...

2017-05-07 13:22:53
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 هذه أهم فوائد المشي في فترة الحمل

هذه أهم فوائد المشي في فترة الحمل

تتعدد فوائد المشي الصحية و النفسية، فهو من الرياضات المناسبة لكل الأعمار. أما فيما يخص فترة الحمل فيوصي أطباء النساء و التوليد النساء الحوامل بالمشي لمدة 30 دقيقة يومياً بوتيرة بطيئة.


يمكنك الاستفادة من مزايا هذه الرياضة الآمنة طالما كانت بالحد المعقول و ...

2017-05-07 02:38:11
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 علاج وجع الرأس من الألف إلى الياء

علاج وجع الرأس من الألف إلى الياء

لا تقع فريسة ألم الرأس، بل حاربه وعالجه بطرق مختلفة ومتنوعة، علاج وجع الرأس يساعدك في استعادة جودة حياتك، فهل تعرف أهم هذه العلاجات؟


علاج وجع الرأس


من المؤكد أنك جربت العديد من مسكنات الألم بهدف التخلص من ألم الرأس، ولكن هل وجدت أن بعضها لم يجدي نف ...

2017-05-07 02:36:27
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 هل تجد "لعابًا" على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟

هل تجد "لعابًا" على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟

عندما تستيقظ من النوم وتجد لعابا على الوسادة، فلابد لك أن تتأكد من أنك مصاب بمرض "سيلان اللعاب"، وهذا المرض خطير وعليك معرفة أسبابه وكيفية العلاج منه، كما ينصح الأطباء.


أولاً : النوم على أحد الجانبين باستمرار يدفع السائل للسيلان على الوسادة، على عكس الاتج ...

2017-05-07 02:34:19
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 قبل أن تمنحها لزوجتك.. ماذا تفعل حبوب منع الحمل بالمرأة؟

قبل أن تمنحها لزوجتك.. ماذا تفعل حبوب منع الحمل بالمرأة؟

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون سويديون وبريطانيون أن تناول المرأة حبوب منع الحمل يشعرها بالتعاسة ويسبب تقلبات شديدة في المزاج.


وحسب الدراسة فإن تلك الحبوب الهرمونية تؤثر في التوازن الكيميائي في دماغ المرأة.


ورأى الباحثون أيضا أن تناول حبوب منع ...

2017-05-07 02:31:52
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
عقار جديد يعالج مرضى التصلب الجانبي الضموري

عقار جديد يعالج مرضى التصلب الجانبي الضموري

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) اليوم السبت، على عقار جديد لعلاج مرضى التصلب الجانبي الضموري (ALS) وهو مرض عصبي سريع ونادر يتسبب في هلاك وموت الخلايا العصبية الحركية تدريجيا.


وأوضحت الهيئة، في بيان تلقت الأناضول نسخة منه، أن العقار الجديد يطلق عليه ...

2017-05-06 15:29:56
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه