‫زيت بذور اللفت يساعدك على التخلص من الكرش

‫زيت بذور اللفت يساعدك على التخلص من الكرش

أظهرت دراسة لجامعة بنسلفانيا ‫الأميركية أن زيت بذور اللفت يعتبر سلاحا مدهشا للتخلص من دهون البطن -أو ما يعرف بالكرش- ‫والمساعدة على إنقاص الوزن بشكل عام.


‫وأثبتت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا زيت بذور اللفت ‫فقدوا حوالي 110 غرامات من دهون الجسم في الش ...

2019-09-23 10:15:23
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
السعال الدموي يدق ناقوس الخطر

السعال الدموي يدق ناقوس الخطر

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية، إن ‫السعال الدموي يدق ناقوس الخطر حيث إنه ينذر بأمراض خطيرة تصل إلى حد ‫السرطان.


‫وأوضح المركز الألماني أن السعال المصحوب بدم أو بلغم مختلط بالدم يرجع ‫لأسباب عدة، هي وجود جسم غريب بالمسالك التنفسية والتهاب الشعب ‫ ...

2019-09-23 10:09:46
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
"فوائد مذهلة" للشمندر.. 10 لا يعرفها كثيرون

"فوائد مذهلة" للشمندر.. 10 لا يعرفها كثيرون

يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب.


والبنجر، أو الشمندر هي خضروات درنية تشبه اللفت، ولديهم طبقة خارجية خشنة تغطي جذورها، بالإضافة إلى سيق ...

2019-09-22 10:28:22
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل يضر "التحميص" بالقيمة الغذائية للمكسرات؟

هل يضر "التحميص" بالقيمة الغذائية للمكسرات؟

يوصي خبراء الصحة، بتناول المكسرات على نحو منتظم، نظرا لمنافعها الصحية الجمة، ومساعدتها على تقليل أعراض أمراض القلب، لكن طريقة تناول هذا الغذاء مهم جدا.


وكشفت دراسة صادرة عن جامعة هارفارد الأميركية، أن الأشخاص الأصحاء ومن عانوا الأمراض، يستطيعون تحسين ص ...

2019-09-22 10:24:58
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ما أسباب تورم اللسان؟

ما أسباب تورم اللسان؟

قال البروفيسور بيتر يورين إن تورم ‫اللسان من المتاعب الصحية المزعجة للغاية؛ حيث إنه يعيق التنفس وبلع ‫الطعام.


‫وأوضح جراح الفم والأسنان الألماني أن تورم اللسان يحدث نتيجة تجمع ‫سائل بالنسيج، مشيرا إلى أنه عادة يكون مصحوبا باحمرار وطبقة بيضاء ‫مع الشع ...

2019-09-21 08:59:56
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
3 ‫علاجات منزلية لالتهاب الحلق

3 ‫علاجات منزلية لالتهاب الحلق

مع اقتراب فصل الخريف تبدأ درجات ‫الحرارة في الانخفاض وتظهر معها مشكلة التهاب الحلق، وهي مشكلة منتشرة ‫قد يصاب بها كل إنسان تقريبا لبضعة أيام، وقد تتعدد الأسباب، ‫حيث إن التهاب الحلق ليس مرضا في حد ذاته ولكنه عرض للعديد من الأمراض.


‫وأوضحت مجلة "جيزونده ...

2019-09-20 10:43:35
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تناول الجبن يوميا يحمي الأوعية الدموية من التلف

تناول الجبن يوميا يحمي الأوعية الدموية من التلف

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول الجبن يوميا ضمن النظام الغذائي يحمي الأوعية الدموية من التلف الناتج عن تناول مستويات عالية من ملح الطعام.


وأجرى الدراسة باحثون بجامعة ولاية بنسلفانيا، ونشرت في مجلة التغذية (Journal of Nutrition) العلمية.


وأوضح الباحثون ...

2019-09-20 10:31:27
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
اكتشاف فاكهة تبطئ شيخوخة الدم

اكتشاف فاكهة تبطئ شيخوخة الدم

اكتشف الخبراء من نتائج التجارب التي أجروها على الفئران المخبرية، أن تناول ثمار يطلق عليها "فاكهة الراهب" يساعد على إبطاء الشيخوخة.


ويفيد موقع Food News، استنادا إلى موضوع لعلماء من الصين نشرته مجلة The American Journal of Chinese Medicine، المتخصصة بنشر أنباء عن التغذية الصحي ...

2019-09-19 10:19:08
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
6 أغذية كانت تعتبر سيئة للصحة وأصبحت مفيدة

6 أغذية كانت تعتبر سيئة للصحة وأصبحت مفيدة

هناك العديد من الأطعمة التي كان يعتقد أنها مضرة بالصحة، لكن تبين عكس ذلك، شريطة اتباع بعض الشروط.
ونقدم لك هنا ستة أطعمة اعتقد الكثيرون لسنوات أنها مضرة بالصحة، لكنها على عكس ذلك:
1- البطاطس
تعد البطاطس مصدرا مهما للكربوهيدرات، وتكمن المشكلة دائما في تحضي ...

2019-09-18 20:34:35
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ماذا يفعل الشاي لدماغك؟

ماذا يفعل الشاي لدماغك؟

أفادت دراسة سنغافورية حديثة بأن كبار السن الذين يشربون الشاي بانتظام 4 مرات على الأقل أسبوعيا، يتمتعون بكفاءة أفضل في بنية الدماغ.


وأجرى الدراسة باحثون في جامعة سنغافورة الوطنية، ونشرت في دورية "إيجينغ" (Aging) العلمية.


وأوضح الباحثون أن الدراسات الس ...

2019-09-18 20:25:19
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مرض يقتل 80 مليون شخص في ساعات

مرض يقتل 80 مليون شخص في ساعات

ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، اليوم الأربعاء،  أن مرضا خطيرا يشبه "الإنفلونزا" ، يمكن أن يقتل 80 مليون شخص، حول العالم، خلال 36 ساعة، مشيرة إلى أنه قبل قرن من الزمان، أصاب وباء الإنفلونزا الإسبانية ثلث سكان العالم، وقتل 50 مليون شخص.


وأشار التقرير الجدي ...

2019-09-18 19:18:33
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لماذا لا يذرف الرضيع دموعًا ولا يضخ عرقًا؟

لماذا لا يذرف الرضيع دموعًا ولا يضخ عرقًا؟

يبكي الأطفال حديثو الولادة بشكل كبير، وهذا البكاء يعد مؤشرا على الصحة والقوة، ولكن على عكس الأطفال البالغين، لا يذرف الرضع أي دموع.


وتعد الدموع ضرورية لحماية العيون والحفاظ عليها رطبة، ولكن الرضع، على عكس البالغين، لا يذرفون الدموع على الإطلاق عند البكا ...

2019-09-18 10:35:31
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هذا الالتهاب يهددك بالعمى

هذا الالتهاب يهددك بالعمى

حذر المعهد الاتحادي الألماني للأمراض المعدية من ‫أن التهاب القرنية بالأكانثاميبا (Acanthamoeba keratitis) قد يتسبب في ‫الإصابة بالعمى.


‫وأوضح المعهد الألماني أن هذا الالتهاب تسببه الأكانثاميبا، وهي إحدى ‫الأوليات التي تعيش في المياه كالبحيرات وحمامات السباحة، ...

2019-09-16 09:37:33
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
6 أعراض لسرطان الدم

6 أعراض لسرطان الدم

غالبًا ما يتم تشخيص سرطان الدم -المعروف أيضا باللوكيميا-في مراحل متقدمة من المرض، فما الأسباب التي تحول دون تشخيصه في وقت مبكر؟


وبحسب موقع فوكوس الألماني، يصاب نحو 12 ألف شخص بسرطان الدم سنويا في ألمانيا، من بينهم نحو 600 طفل. ونادرا ما يتعافى المصابون بهذا ...

2019-09-15 16:40:38
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
اختراع أول علاج لحساسية الفول السوداني

اختراع أول علاج لحساسية الفول السوداني

أوصت لجنة استشارية تابعة لإدارة الأغذية والدواء الأميركية، بالموافقة على أول علاج لحساسية الفول السوداني التي يعاني منها ما يربو على 1.6 مليون طفل في الولايات المتحدة، لكن بعض الخبراء حذروا من مخاطر محتملة.


وصوت الاستشاريون المستقلون بواقع سبعة مقابل اث ...

2019-09-15 10:16:48
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعقيم الجروح ضروري لمرضى القلب

تعقيم الجروح ضروري لمرضى القلب

شددت مؤسسة القلب الألمانية على ‫أهمية تعقيم الجروح جيدا بالنسبة لمرضى القلب كالمصابين بعيوب خِلقية أو ‫المرضى الذين أجروا عملية استبدال أحد صمامات القلب.


‫وأوضحت أن التعقيم الجيد للجروح يحول دون وصول البكتيريا عبر ‫مجرى الدم إلى صمام القلب واستقراره ...

2019-09-14 09:12:54
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أطباء روس ينعشون مريضا توقف قلبه 25 دقيقة

أطباء روس ينعشون مريضا توقف قلبه 25 دقيقة

تمكن الأطباء في جزيرة ساخالين الروسية من إنقاذ مريض توقف قلبه لمدة 25 دقيقة.


وقال ناطق باسم حكومة مقاطعة ساخالين الروسية إن أجهزة طبية  تسلموها مؤخرا ساعدت الأطباء في تحقيق ذلك إلى جانب إجراءات الإنعاش العام الروتينية عبر التدليك الأوتوماتيكي المستمر ...

2019-09-12 09:39:56
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ما تأثير العسل مع الكركم على جسم الإنسان؟

ما تأثير العسل مع الكركم على جسم الإنسان؟

لطالما وصف الكركم بالعشبة الفريدة، خلال استخدامه على مدى قرون، إذ يوفر هذا النبات ذو اللون الأصفر العميق الصحي عددا لا يحصى من الصفات الطبية شائعة الاستخدام في الطب الصيني والهندي.


وذكرت دراسات طبية حديثة أن أناسا استخدموا الكركم في علاج الجروح ومشاكل ا ...

2019-09-11 10:31:24
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
بكتيريا الأمعاء وراء ضغط الدم العالي والاكتئاب

بكتيريا الأمعاء وراء ضغط الدم العالي والاكتئاب

أفادت دراسة أمريكية حديثة أن الإصابة بضغط الدم العالي زائد الاكتئاب قد يكون مرضاً مرتبطاً ببكتيريا في الأمعاء، وهو مختلف عن ارتفاع ضغط الدم الذي يصيب الناس دون أي شعور بالاكتئاب.


ونقل موقع " ديلي ميل" عن الأطباء في جامعة فلوريدا إنهم وجدوا فروقات في الجين ...

2019-09-09 20:10:46
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تناول الأطفال أدوية الشراب بملاعق معدنية قد يكون قاتلا

تناول الأطفال أدوية الشراب بملاعق معدنية قد يكون قاتلا

نشرت تقارير علمية عديدة تقارير حول تناول الأطفال أدوية الشراب عن طريق الملاعق المنزلية أو المعدنية، قد يشكل خطرا كبيرا على حياتهم، ويمكن أن يكون قاتلا لهم.


ونشرت مجلة "ساينس نيوز فور ستيودنتس" العلمية المتخصصة، تقريرا حول خطورة تناول الأطفال لأدوية الشر ...

2019-09-09 16:53:48
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
4 علامات لنقص فيتامين بي 1

4 علامات لنقص فيتامين بي 1

نحن على الأرجح لا نعلم الكثير عن الثيامين، المعروف باسم فيتامين بي1، إلا أنه مهم لجسدنا، إذ يساعده على استغلال الكربوهيدرات، وضروري لعمل الأعصاب على أحسن وجه.


وتقول اختصاصية التغذية ليزا أندروز إن الثيامين يلعب دورا مهما في عمل وظائف القلب والعضلات.

2019-09-08 10:24:30
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعرف على أسباب الصرع وأعراضه

تعرف على أسباب الصرع وأعراضه

أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب أن الصرع يحدث نتيجة فرط نشاط بعض نطاقات المخ أو المخ بأكمله، الذي يعطي إشارات بشكل زائد عن الحد، وأسبابه تعود إلى التهاب السحايا أو التهاب المخ أو الأورام، وفي بعض الأحيان لا يوجد سبب واضح للمرض.


وتتمثل أعراض الصرع ...

2019-09-08 10:20:18
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
اختبار للدم يمكن أن يتنبأ إذا ما كنت ستموت خلال عشر سنين

اختبار للدم يمكن أن يتنبأ إذا ما كنت ستموت خلال عشر سنين

يطور العلماء فحصا للدم يمكن أن يتنبأ إذا ما كنت ستموت خلال السنوات العشر القادمة بدقة تزيد عن 80%.



وكشف العلماء في ألمانيا عن 14 علامة بيولوجية في الدم، تنبؤوا من خلالها أنهم يزيدون من خطر الوفاة بعد تحليل 44 ألف شخص.



المؤشرات الحيوية ترتبط بك ...

2019-09-07 16:34:13
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
عالجها فورا.. إليك علامات آلام أعلى الظهر

عالجها فورا.. إليك علامات آلام أعلى الظهر

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام أعلى الظهر التي قد تكون مصدر إزعاج لهم، لكن بعضهم يتجاهل هذه الآلام لعدة أيام.


وفي تقرير نشرته مجلة "ريدرز دايجست" تطرّقت الكاتبة جيسيكا ميغالا إلى العلامات التي تشير إلى ما إذا كانت آلام أعلى الظهر عادية أم حالة طارئة.


...

2019-09-07 10:19:56
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: كوبا مشروبات غازية يوميا يزيدان احتمالية الموت مبكرا

دراسة: كوبا مشروبات غازية يوميا يزيدان احتمالية الموت مبكرا

تشير دراسة جديدة إلى أن استهلاك المشروبات الغازية -سواء كانت محلاة بالسكر أو مواد التحلية الصناعية- قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة.


وفي دراسة تتبعت أكثر من أربعمئة ألف بالغ أوروبي لأكثر من 16 عاما، زاد خطر الوفاة المبكرة لدى أولئك الذين تناولوا كوبين أو أكث ...

2019-09-07 10:18:31
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
بخلاف العقم.. سببان مرضيان لعدم الإنجاب

بخلاف العقم.. سببان مرضيان لعدم الإنجاب

قالت الدكتورة بياته كفادبيك إنه ‫بخلاف العقم قد يرجع عدم الإنجاب إلى أسباب مرضية، مثل قصور الغدة ‫الدرقية ومتلازمة تكيّس المبايض.


‫وأوضحت اختصاصية الغدد الصماء الألمانية أنه من السهل تشخيص قصور الغدة ‫الدرقية وعلاجها بواسطة الأقراص المحتوية على هرمو ...

2019-09-05 09:44:15
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
استهلاك المراهقين للوجبات السريعة يهدد نفسيتهم

استهلاك المراهقين للوجبات السريعة يهدد نفسيتهم

ناقوس خطر جديد يدق ليربط بعض العادات الغذائية السيئة بالصحة، فقد ربطت دراسة حديثة بين تناول الوجبات السريعة وخطر التعرض للاكتئاب.


ومنذ سنوات، تواصل محلات الوجبات السريعة في أرجاء متفرقة حول العالم تحقيق أرباح مالية سنوية ضخمة، وذلك بالاعتماد على وجبات ...

2019-09-03 11:25:58
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
السكر البني.. هل هو البديل الصحي عن الأبيض؟

السكر البني.. هل هو البديل الصحي عن الأبيض؟

لطالما كان السكر من المنتجات الضرورية للجسم، إلا أن اختلاف أنواعه في الأسواق سواء البني والأبيض تدفع الناس دائما للتساؤل بشأن أيهما له الفائدة الكبرى لجسم الإنسان.


ويعتقد الكثيرون أن للسكر البني العديد من الفوائد في مجال الصحة مقارنة بنظيره الأبيض، كون ...

2019-09-02 10:27:09
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
المكسرات مرتين أسبوعيًا تحمي من أمراض القلب

المكسرات مرتين أسبوعيًا تحمي من أمراض القلب

أفادت دراسة حديثة، بأن تناول المكسرات على الأقل مرتين أسبوعيًا، يخفض خطر الإصابة والوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.


الدراسة أجراها باحثون بمعهد أصفهان لأمراض القلب والأوعية الدموية في إيران، وعرضوا نتائجها، الأحد، أمام المؤتمر ال ...

2019-09-01 19:45:22
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
في هذه الحالات لا ينصح بتناول الجبن

في هذه الحالات لا ينصح بتناول الجبن

يؤكد الأطباء وخبراء التغذية على ضرورة استبعاد الجبن من النظام الغذائي في حالات كثيرة من أمراض الجهاز الهضمي وفي حالات مرضية أخرى.


ووفقا لعلماء من معهد روزويل بارك للسرطان الأمريكي، من الضروري استبعاد الجبن من الوجبات الغذائية، أو تناول كمية قليلة منه، خ ...

2019-09-01 19:30:16
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
‫التدليك الخفيف يساعد في علاج آلام نمو الطفل

‫التدليك الخفيف يساعد في علاج آلام نمو الطفل

أشارت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال ‫والمراهقين إلى أن الطفل قد يشتكي في بعض الأحيان من ألم في الساق أثناء ‫الليل أو في المساء، وهو ما قد يعرف بآلام النمو.


ولعلاج مثل هذه الآلام ‫أوصت الرابطة الألمانية بالتدليك الخفيف للفخذين وعضلات الساق، كما أن ‫ ...

2019-09-01 19:13:02
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
منها الكاكاو.. 4 أغذية تحارب تسوس الأسنان

منها الكاكاو.. 4 أغذية تحارب تسوس الأسنان

يمكن محاربة تسوس الأسنان باتباع نظام غذائي صحّي، خاصة أن كثيرا من الأغذية معروفة بمدى فعاليتها في حماية الأسنان من التسوس.


وقالت الكاتبة آنا دورا -في تقرير نشرته صحيفة "كونفيدينسيال" الإسبانية- إن المحافظة على نظافة الأسنان، والابتعاد عن تناول السكريات؛ ...

2019-08-31 09:52:34
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
‫زجاجة الرضاعة تهدد أسنان طفلك

‫زجاجة الرضاعة تهدد أسنان طفلك

حذرت مجلة "يونجه فاميليه" الألمانية من ‫خطورة استخدام زجاجة الرضاعة باستمرار على صحة أسنان الأطفال، حيث إنه ‫يرفع خطر إصابتهم بالتسوس. 


‫وأوضحت المجلة المعنية بشؤون الأسرة أن شرب الطفل من زجاجة الرضاعة ‫باستمرار، سواء كانت تحتوي على مشروبات محلاة ب ...

2019-08-31 09:47:43
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
3 أمراض يعتقد الناس أنها معدية، لكنها ليست كذلك

3 أمراض يعتقد الناس أنها معدية، لكنها ليست كذلك

بعض الأمراض قد يكون شكلها سيئا أو منفّرا، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنها معدية، وهذا وفقا للكاتب داون يانيك في هذا المقال الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست" في نسختها الكندية.


يقول اختصاصي الأمراض المعدية في مركز جونز هوبكنز للأمن الصحي الدكتور أميش أدالغا "ل ...

2019-08-29 10:07:12
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أطعمة تحمي جلدك من أضرار الشمس وتكافح الشيخوخة!

أطعمة تحمي جلدك من أضرار الشمس وتكافح الشيخوخة!

يعلم الجميع أنه يجب وضع واق من أشعة الشمس للحماية من أضرارها، لكن بعض الخبراء يعتقدون أن هناك طرقا أخرى يمكن من خلالها حماية نفسك من هذه الأضرار، بما في ذلك تناول بعض الأطعمة.


ويشير الخبراء إلى أن هناك بعض الأطعمة تحتوي على مواد غذائية تساعد البشرة على إصل ...

2019-08-28 16:45:28
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه