دراسة "تجعلك لا تتوقف" عن تناول زيت السمك

دراسة "تجعلك لا تتوقف" عن تناول زيت السمك

خلصت دراسة أميركية كبيرة لمعرفة الفوائد الصحية لمكملات "فيتامين د" وزيت السمك إلى أن تناول الزيت الغني بأوميغا-3 يمكن أن يقلل بشدة من خطر الأزمات القلبية، كما بدا أن فوائد "فيتامين د" تتركز في تقليل مخاطر الوفاة بمرض السرطان.


لكن "فيتامين د" وزيت السمك لم يق ...

2018-11-21 18:10:42
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: الاكتئاب يضاعف خطر الإصابة بالرجفان الأذيني

دراسة: الاكتئاب يضاعف خطر الإصابة بالرجفان الأذيني

أفادت دراسة دنماركية حديثة، أن المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة لمرض اختلال ضربات القلب، أو ما يسمى "الرجفان الأذيني".


الدراسة أجراها باحثون من جامعة "آرهوس"، ونشروا نتائجها الثلاثاء في دورية "European Journal of Preventive Cardiology" العلمية.


والرجفان الأذيني هو شكل م ...

2018-11-20 21:48:57
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
لماذا يسيل اللعاب أثناء النوم؟

لماذا يسيل اللعاب أثناء النوم؟

أحيانا، قد نستيقظ من النوم في الصباح لنجد الوسادة مبللة باللعاب. قد تكون هذه الظاهرة عادية، لكن حدوثها بشكل متكرر يمكن أن يشير إلى مشكلة.


وقد استعرضت الكاتبة سفيتلانا ساكسينا في تقرير نشره موقع "آف بي" الروسي الأسباب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم، مع الإش ...

2018-11-20 09:40:22
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
حبوب الحديد.. متى تكون ضرورية أو ممنوعة؟

حبوب الحديد.. متى تكون ضرورية أو ممنوعة؟

تعج الصيدليات بحبوب الحديد، والتي يحرص كثيرون عن تناولها بشكل عشوائي دون استشارة الطبيب، ومعرفة فيما إذا كانت هذه المكملات ضرورية أو أن لها أعراضا جانبية.


يحتاج الجسم للحديد بشكل خاص للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، وأهمها إنتاج كميات كافية من خلايا ا ...

2018-11-20 09:34:06
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
حبوب الحديد.. متى تكون ضرورية أو ممنوعة؟

حبوب الحديد.. متى تكون ضرورية أو ممنوعة؟

تعج الصيدليات بحبوب الحديد، والتي يحرص كثيرون عن تناولها بشكل عشوائي دون استشارة الطبيب، ومعرفة فيما إذا كانت هذه المكملات ضرورية أو أن لها أعراضا جانبية.


يحتاج الجسم للحديد بشكل خاص للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، وأهمها إنتاج كميات كافية من خلايا ا ...

2018-11-20 09:33:49
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أشياء لا تتوقعها يمكن أن "تدمر" كبدك

أشياء لا تتوقعها يمكن أن "تدمر" كبدك

عرف الكثيرون ماذا يضر الكبد أو ما هي الأشياء التي يجب تجنبها لحمايته، خاصة وأن منها ما لا يمكن أن يخطر بالبال أنه يمكن أن يضر الكبد تحديدا وبالصحة العامة ككل، على الرغم من أن تناولها يكون بغرض تحسين الصحة.


في ملف مختصر يقدم موقع "WebMD" قائمة بأهم الأشياء التي ...

2018-11-17 19:23:26
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
قريبًا.. الكهرباء علاج لعديد الأمراض

قريبًا.. الكهرباء علاج لعديد الأمراض

كشفت صحيفة "إندبندنت" البريطانية أن علماء وأطباء يعملون حالياً على تطوير علاجات لأمراض مختلفة تستخدم الكهرباء كوسيلة للتغلب على الأمراض والمشاكل الصحية التي يعاني منها البشر، وذلك بناء على فهم طريقة عمل جسم الإنسان.


ويقول هؤلاء العلماء إن كافة العملي ...

2018-11-17 16:34:00
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
3 علامات على الإصابة بالسكري لا يعرفها الكثيرون

3 علامات على الإصابة بالسكري لا يعرفها الكثيرون

قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض داء السكري من النوع الثاني، حيث لا يشعر المرء بالتوعك بشكل واضح ليعرف أنه مصاب بالمرض، لكن إذا انتبه إلى بعض العلامات غير المعتادة، فإنه يستطيع أن يتوقع الإصابة بالمرض وربما يغير من نمط حياته ليتفاداه.


والسكري مرض شائع، ينجم ...

2018-11-17 09:59:02
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تحذير طبي من "خاصية الغفوة" في الهاتف وساعة المنبه

تحذير طبي من "خاصية الغفوة" في الهاتف وساعة المنبه

يعتبر البعض محاولة الاستيقاظ صباحا عملية نضال وكفاح يستعين عليها بسلاح يعرف باسم "خاصية الغفوة" (snooze) في الهاتف وساعة المنبه، اعتقادا  منهم أن المزيد من الدقائق -التي تصل في بعض الأحيان إلى عشرين دقيقة متقطعة- ربما تساعد في الحصول على المزيد من النشاط والطاقة ا ...

2018-11-17 09:57:20
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
3 علامات على الإصابة بالسكري لا يعرفها الكثيرون

3 علامات على الإصابة بالسكري لا يعرفها الكثيرون

قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض داء السكري من النوع الثاني، حيث لا يشعر المرء بالتوعك بشكل واضح ليعرف أنه مصاب بالمرض، لكن إذا انتبه إلى بعض العلامات غير المعتادة، فإنه يستطيع أن يتوقع الإصابة بالمرض وربما يغير من نمط حياته ليتفاداه.


والسكري مرض شائع، ينجم ...

2018-11-17 09:53:04
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: سكري الحمل يزيد فرص إصابة المواليد بالسمنة

دراسة: سكري الحمل يزيد فرص إصابة المواليد بالسمنة

أظهرت دراسة كندية حديثة أن أطفال الأمهات اللائي تم تشخيص إصابتهن بسكري الحمل، لديهن مخاطر مرتفعة للإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة.


الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة ألبرتا الكندية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Diabetologia) العلمية.


...

2018-11-14 19:57:13
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مركز أميركي يرصد مخاطر النوم قرب الهاتف

مركز أميركي يرصد مخاطر النوم قرب الهاتف

لم نرغب في قول ذلك، لكن في الواقع هناك أخبار سيئة لأولئك الذين يصطحبون هاتفهم المحمول في كل مكان حتى في سريرهم، أما الخبر الأسوأ، فهو أننا جميعا نفعل ذلك.


فقد حذرت إدارة الصحة العامة في كاليفورنيا من "أضرار خطيرة" من هذا الرفيق الصغير الذي نحتضنه وينام بجو ...

2018-11-12 09:55:52
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل يعالج عصير البقدونس مرض السكري؟

هل يعالج عصير البقدونس مرض السكري؟

ما هو مرض السكري؟ وما أنواعه؟ وما أسبابه؟ وما أحدث علاجاته؟ وكيف تكون الوقاية منه؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة.


واستضافت الجزيرة الطبيب محمد بشير، وهو استشاري أمراض الغدد الصم والسكري في مؤسسة حمد الطبية في قطر، وزميل الكلية الملكية للطب ...

2018-11-11 09:16:41
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل يعالج عصير البقدونس مرض السكري؟

هل يعالج عصير البقدونس مرض السكري؟

ما هو مرض السكري؟ وما أنواعه؟ وما أسبابه؟ وما أحدث علاجاته؟ وكيف تكون الوقاية منه؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة.


واستضافت الجزيرة الطبيب محمد بشير، وهو استشاري أمراض الغدد الصم والسكري في مؤسسة حمد الطبية في قطر، وزميل الكلية الملكية للطب ...

2018-11-11 09:16:22
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
بثور الأذن.. أسبابها وكيفية مواجهتها‬

بثور الأذن.. أسبابها وكيفية مواجهتها‬

في بعض الأحيان تظهر البثور في ‫الأذن أو حولها، فما هي الأسباب؟ وكيف يمكن مواجهتها؟


وقالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن ‫والحنجرة إن البثور تظهر على الأذن لأسباب عدة، أبرزها البكتيريا التي ‫تتكاثر في الأذن بسبب غياب النظافة الشخصية مسببة عدة ا ...

2018-11-11 09:13:34
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تحذير.. التدخين يصيب الأطفال بـ"حول العيون"

تحذير.. التدخين يصيب الأطفال بـ"حول العيون"

حذرت دراسة صينية حديثة من أن تدخين الأم أثناء فترة الحمل، يعرض أطفالها لخطر الإصابة بالحول وضعف البصر.


وأجرى الدراسة باحثون بجامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا في الصين، ونشروا نتائجها، الأربعاء، في دورية (Acta Ophthalmologica) العلمية.


والحول هو عيب بصري ...

2018-11-10 18:50:18
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
سبعة أكاذيب حول فقدان الوزن

سبعة أكاذيب حول فقدان الوزن

يرغب العديد من الأشخاص في فقدان الوزن الزائد، ولكن يصعب تحقيق هذا الهدف أحيانا. ويرتبط ذلك بالمفاهيم الخاطئة بشأن ما يساعد على خسارة الوزن، ليصطدموا بواقع مختلف تماما.


وقالت الكاتبة هولي سميث في التقرير الذي نشره موقع بيزنس إنسايدر، إن هناك عددا لا يحصى ...

2018-11-10 10:22:33
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
9 نصائح لتقليل الكوليسترول

9 نصائح لتقليل الكوليسترول

يرتبط ارتفاع الكوليسترول السيئ -الذي يعاني منه كثيرون- بنوعية الأغذية التي نستهلكها، علما بأنه عند الحديث عن الكوليسترول السيئ، فنحن نشير إلى نسبة البروتين الدهني المنخفض الكثافة في الدم، وهو نوع من البروتينات الدهنية المسؤولة عن نقل الدهون من الخلايا للاحتفا ...

2018-11-09 10:13:06
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
7 علامات تدعوك لتغيير نظامك الغذائي

7 علامات تدعوك لتغيير نظامك الغذائي

تعتمد حالتنا الصحية -وحتى العقلية- بشكل كبير على نظامنا الغذائي، وتحديدا على الأطعمة التي نتناولها وغيرها التي نمتنع عن إدماجها في نظامنا الغذائي.


في الوقت نفسه، ينتج عن التغذية غير السليمة العديد من الأمراض وعلامات التعب التي يجب التفطن لها وحلها عبر تغ ...

2018-11-09 10:11:48
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
كيفية الوقاية من أنفلونزا الخنازير H1N1

كيفية الوقاية من أنفلونزا الخنازير H1N1

- غسل اليدين بالماء والصابون أو المطهر عدة مرات يوميا


- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال واستخدام المناديل الورقية والتخلص منها بطريقة صحية .


- الاكتفاء بالمصافحة عند السلام


- عند ظهور أعراض الأنفلونزا ولمنع انتقال المرض يفضل المكوث في ...

2018-11-08 15:27:14
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مكونات النوتيلا.. "اكتشاف ألماني" يثير الصدمة

مكونات النوتيلا.. "اكتشاف ألماني" يثير الصدمة

غالبًا ما يتم تسويق شوكولاتة نوتيلا، المكونة أساسا من البندق والكاكاو، باعتبارها "صحية" رغم أنها عبارة عن شوكولاتة كريمية قابلة للدهن.


وفي إعلانات النوتيلا، يظهر في العادة أطفال وهم يتناولون شرائح الخبز المحمص المخبوز من الحبوب الكاملة والمدهون عليها ش ...

2018-11-07 09:28:03
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
انتبه لنظافته .. دش الحمّام يهدد صحة الرئتين

انتبه لنظافته .. دش الحمّام يهدد صحة الرئتين

حذرت دراسة طبية حديثة من أن جراثيم "مايكوبكتيريا غير السلية" (nontuberculous mycobacterial) التي تملأ رأس الدش المنزلي، قد تنتقل إلى الرئتين أثناء الاستحمام وتسبب الالتهاب.


وأجرى الدراسة باحثون منهم الدكتور نواه فيرير أستاذ علم البيئة والبيولوجيا التطورية في جامعة "ك ...

2018-11-06 09:25:29
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: طوال القامة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بدوالي الأوردة

دراسة: طوال القامة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بدوالي الأوردة

أظهرت دراسة طبية جينية كبيرة أن طول القامة يجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بتوسع الأوردة، أو ما يسمى بالدوالي.


والدوالي عبارة عن أوردة منتفخة وملتوية يمكن رؤيتها أسفل الجلد مباشرة، وتكون عادة في الساقين. ويعاني أكثر من ثلاثين مليون شخص في الولايات المتحدة م ...

2018-11-05 08:46:02
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
خبر سار.. الزنك يحارب الشيخوخة والسرطان!

خبر سار.. الزنك يحارب الشيخوخة والسرطان!

كشفت دراسة دولية حديثة أن عنصر الزنك إذا تمت إضافته للشوكولاتة والشاي والقهوة، فإنه يحد من عملية "الإجهاد التأكسدي" المرتبطة بالشيخوخة وانخفاض متوسط العمر.


وأجرى الدراسة باحثون في جامعة "إرلنغن نورنبيرغ" الألمانية، بالتعاون مع جامعة "أوبرن" الأميركية، و ...

2018-11-04 07:33:19
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
خبر سار.. الزنك يحارب الشيخوخة والسرطان!

خبر سار.. الزنك يحارب الشيخوخة والسرطان!

كشفت دراسة دولية حديثة أن عنصر الزنك إذا تمت إضافته للشوكولاتة والشاي والقهوة، فإنه يحد من عملية "الإجهاد التأكسدي" المرتبطة بالشيخوخة وانخفاض متوسط العمر.


وأجرى الدراسة باحثون في جامعة "إرلنغن نورنبيرغ" الألمانية، بالتعاون مع جامعة "أوبرن" الأميركية، و ...

2018-11-04 07:30:12
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
إضافة الزنك لهذه الأغذية الثلاثة تكبح الشيخوخة والسرطان

إضافة الزنك لهذه الأغذية الثلاثة تكبح الشيخوخة والسرطان

كشفت دراسة دولية حديثة، أن عنصر الزنك إذا تمت إضافته إلى بعض الأغذية، فإنه يحد من عملية "الإجهاد التأكسدي" المرتبطة بالشيخوخة وانخفاض متوسط العمر.


وأوضحت الدراسة أن من بين هذه الأغذية الشوكولاتة والشاي والقهوة.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة "إرلنغ ...

2018-11-03 15:40:30
بقلم : الفت امام
إقرأ المزيد
دراسة تحذر من "تسمم الحمل" وعواقبه الوخيمة

دراسة تحذر من "تسمم الحمل" وعواقبه الوخيمة

يقول باحثون، إن المرأة الحامل التي تصاب بتسمم الحمل، الذي يصاحبه ارتفاع خطير في ضغط الدم، تزيد بواقع ثلاثة أمثال احتمالات إصابتها بالخرف في مرحلة لاحقة من العمر، مقارنة بغيرها من النساء اللاتي لم يصبن بأي مشكلات خلال فترة الحمل.


وأحد الأسباب الرئيسية لح ...

2018-11-03 11:38:56
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ما هي أضرار النعناع؟

ما هي أضرار النعناع؟

- النعناع من النباتات العطرية التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، إلا أن هناك بعض التحذيرات من الإفراط في استخدامه. هذه المقالة تقدم أضرار صحية للنعناع..تعرف عليها


١- لا يناسب عسر الهضم


يتوجب على مرضى عسر الهضم استشارة الطبيب في شرب شاي النعناع، ...

2018-11-02 13:05:49
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة: الوزن الزائد أو الناقص يقصران العمر 4 سنين

دراسة: الوزن الزائد أو الناقص يقصران العمر 4 سنين

أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الوزن الزائد أو الناقص من شأنه التأثير على عمر الإنسان المتوقع وإنقاصه 4 سنوات.


وشملت الدراسة الطبية المعمقة أكثر من مليوني شخص في بريطانيا، ونشرت نتائجها كاملة في العدد الأخير من مجلة "لانسيت" الطبية.


ووصل باحثو ا ...

2018-11-02 13:02:46
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
مشروب الحليب مع الكركم يحسن الصحة ويجدد الشباب

مشروب الحليب مع الكركم يحسن الصحة ويجدد الشباب

يحتوي مشروب الحليب مع الكركم على مجموعة كاملة من الخصائص المفيدة التي تحسن الحالة الصحية وتجدد شباب الجسم على المستوى الخلوي.


ووفقا لنتائج دراسة أجراها علماء جامعة دلهي الهندية، يعمل الكركم على تخفيف كثافة الدم ويخفض ضغط القلب، وهذا مهم لمن يعاني من ارت ...

2018-11-02 13:01:29
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
فيتامين "د" يحسن اللياقة القلبية التنفسية

فيتامين "د" يحسن اللياقة القلبية التنفسية

أفادت دراسة أمريكية حديثة أن زيادة مستويات فيتامين "د" في الجسم مرتبطة بتحسين اللياقة القلبية التنفسية، التي يترتب عليها أداء التمارين الرياضية بشكل أفضل.


واللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجهازين القلبي والتنفسي على أخذ الأكسجين من الهواء الخارجي، ون ...

2018-11-01 18:48:51
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أربعة أسباب لنزيف الأنف

أربعة أسباب لنزيف الأنف

قالت الرابطة الألمانية لأطباء ‫الأنف والأذن والحنجرة إن نزيف الأنف له أسباب عدة، أولها عوامل وراثية ‫مثل تمدد الأوعية الدموية أو اضطرابات تخثر الدم.

 

وأضافت الرابطة أن تكرار نزيف الأنف قد يرجع أيضا إلى الحساسية، مثل حمى القش.

 

‫ويعد جفا ...

2018-11-01 15:42:00
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
علماء يستخدمون الفيروسات للقضاء على السرطان

علماء يستخدمون الفيروسات للقضاء على السرطان

اكتشف علماء جامعة أوتوغو في نيوزيلندا كيف يعدي فيروس "سينيكا فالي" الخلايا السرطانية ويدمرها، ما يسمح بابتكار طريقة جديدة لعلاج الأورام الخبيثة مستقبلا.


ويفيد موقع EurekAlert بأن الخبراء تابعوا كيف يعدي هذا الفيروس الخلايا السرطانية باستخدام مجهر فائق الدقة ...

2018-10-31 20:07:34
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مشروب "سحري" لخفض السكر في الدم

مشروب "سحري" لخفض السكر في الدم

يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السكري، وخاصة النوع الثاني، إلا أن هناك بعض الأغذية والمشروبات الطبيعية التي تساعد على خفض مستواه، والسيطرة عليه بشكل كبير.


وقال علماء إن تناول كوب صغير من خل التفاح بعد العشاء، يمكن أن يقلل من نسبة السكر في الدم بشكل كبير.

2018-10-31 08:21:59
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعرف على فوائد الليمون

تعرف على فوائد الليمون

الليمون يعمل على تحسين عملية الهضم، فتناوله باستمرارا يحد من الإصابة بالإمساك، ويعمل على تنشيط الجهاز الهضمي، وتقوية، ويساهم في هضم الطعام بسهولة بالإضافة إلى أنه يحد من تراكم السموم في الجسم.



الليمون يحد من رائحة الفم الكريهة، فتناول الماء المضاف إ ...

2018-10-30 22:08:31
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه