السمك يحسّن نوم الطفل ويزيد الذكاء

السمك يحسّن نوم الطفل ويزيد الذكاء

أفادت دراسة أميركية نشرت في مجلة "ساينتيفيك ريبورتس"، بأن الأطفال الذين يأكلون السمك مرة في الأسبوع ينامون بشكل أفضل ويزداد ذكاؤهم. وقال الباحثون بجامعة بنسلفانيا إن على الآباء أن يفكروا مليا في تغيير نظام أبنائهم الغذائي بدلا من استجدائهم الذهاب إلى الفراش.

2017-12-23 08:54:08
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعرف على الأمور التي تؤدي لتضرر الكبد وكيفية تفاديها

تعرف على الأمور التي تؤدي لتضرر الكبد وكيفية تفاديها

يعتبر الكبد أكبر عضو غدي داخل جسم الإنسان، حيث يصل وزنه تقريبا 1500 غرام، وله دور مهم جدا في حياة الإنسان وتضرره بشكل كامل يؤدي لوفاته.


وإضافة لتخلصه من السموم يقوم الكبد أيضا بتنظيم مستوى السكر في الدم، وله وظائف أخرى مهمة وهي:

تكسير الدهون وتحويلها ...

2017-12-23 02:33:12
بقلم : قُدامة خالد - قدامة خالد
إقرأ المزيد
نتائج مرعبة.. هذا ما تفعله الوسائد المتسخة بالإنسان

نتائج مرعبة.. هذا ما تفعله الوسائد المتسخة بالإنسان

كم مرة يتطلب منك أن تغسل الوسادة لكي تتجنب #العث والأمراض الجلدية؟ وفي كل الأحوال فقد تظن أن الأمر على ما يرام، لكن قد يكون الوضع غير ذلك.


وذكر تقرير نشرته صحيفة "ذي صن" البريطانية، أن امرأة كانت تظن أنها تنام في وسادة نظيفة وصحية اكتشفت أن هناك أكثر من مئة م ...

2017-12-22 09:30:31
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لصحة عقلية ممتازة.. عليك بهذا الورق الأخضر

لصحة عقلية ممتازة.. عليك بهذا الورق الأخضر

تبين من دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة يومياً يؤدي إلى حماية الدماغ من الأمراض العقلية ويبقي العقل في شبابه لسنوات طويلة.


وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها جريدة "التايمز" البريطانية واطلعت عليها "العربية.نت"، فإن تناول وجبة يومياً من السبانخ أ ...

2017-12-22 09:28:58
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعرفي على فوائد العدس للبشرة

تعرفي على فوائد العدس للبشرة

العدس: نوع من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البقوليّة، يتصف بلون بذوره البني المائل إلى الحمرة، أو رمادي أو أسود، ويبلغ قطر حبة العدس ثلاثة عشر ملم، وله عدة استعمالات مثل: تناوله على شكل حبوب مسلوقة، أو حبوب مجروشة، أو على شكل شوربة، وعرف بأنه غذاء للفقراء، وتس ...

2017-12-22 01:33:30
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
واظبي على الجيم في عشر خطوات

واظبي على الجيم في عشر خطوات

رغبة شديدة تلازم الكثير من الشباب فى ممارسة الرياضة، وبالفعل تترجم تلك الرغبة للبحث عن جيم لممارسة الرياضة، ويتم الترتيب والاتفاق على مواعيد التدريبات، ولكن بعد المواظبة لمرة أو مرتين يتبدل الحال وينقطع الكثيرون عن استكمال ما بدأوه من طريق.
ويرجع ذلك لأسباب ...

2017-12-22 01:21:05
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
هل يساعد تطور الطب في إطالة عمر الإنسان؟

هل يساعد تطور الطب في إطالة عمر الإنسان؟

قال علماء في الولايات المتحدة الأمريكية إنه يمكن للعقاقير في المستقبل القريب أن تساعد في تأخير أمراض الشيخوخة وزيادة سنوات العمر التي يعيشها الإنسان وهو بصحة جيدة، بحسب ما نقلت شبكة "بي بي سي".


ونقلت "بي بي سي" عن أخصائي طب الشيخوخة دي غراي، قوله إن هناك اع ...

2017-12-21 17:16:38
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
إنجاز غير مسبوق.. ولادة طفلة من مضغة مجمّدة منذ 24 عامًا

إنجاز غير مسبوق.. ولادة طفلة من مضغة مجمّدة منذ 24 عامًا

كشفت وسائل إعلام أمريكية يوم الخميس عن ولادة طفلة تم تجميدها كمضغة (بويضة مخصبة) منذ 24 عامًا ونصف العام، في إنجاز طبي غير مسبوق.


وذكرت شبكة "سي إن إن" الأمريكية أن الطفلة ولدت في 25 نوفمبر/ تشرين ثانٍ الماضي، ويقترب عمرها من الشهر حاليًا، وتتمتع بصحة جيدة.

2017-12-21 15:59:35
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لمحبي الشاي.. كوب واحد يومياً يحمي عيونكم

لمحبي الشاي.. كوب واحد يومياً يحمي عيونكم

يعتبر الشاي المشروب الشعبي الأكثر انتشارا في جميع أنحاء العالم، حيث لا تخلو جلسة أو طاولة طعام من وجوده، فيما لا يستغني كثيرون عن الاستيقاظ بكوب ساخن من الشاي الأحمر، فيما يفضل آخرون الشاي الأخضر أو المنكه.


ولمحبي الشاي بكل أنواعه، أكدت دراسة طبية جديدة ...

2017-12-21 09:39:56
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ما التشنجات غير الإرادية؟

ما التشنجات غير الإرادية؟

تعرف التشنجات غير الإرادية طبيا باسم "العرّات" (Tics)، وهي حركات قصيرة سريعة غير إرادية ولا وظيفية، تظهر عند الأطفال والمراهقين دون إنذار مسبق وبشكل متكرر وعادة ما تكون نمطية، حسبما توضح الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب.


ومن أم ...

2017-12-21 09:38:10
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
فوائد الرمان | 27 فائدة صحية وجمالية مع اسرار الاستعمال لضمان النتائج

فوائد الرمان | 27 فائدة صحية وجمالية مع اسرار الاستعمال لضمان النتائج

الرمان فاكهة يعود أصلها إلى دولة إيران لكنها انتشرت بشكل كبير نظرا لأهميتها وفوائدها الجمة على جسم الإنسان، فاكهة مفيدة لجميع الفئات والأعمار كيف لا وهي فاكهة أهل الجنة ذكرت في القرآن الكريم أكثر من مرة واحدة، أقر العلماء من خلال مختلف الدراسات بالأهمية العظمى ...

2017-12-20 00:30:49
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
لصحة أفضل.. 3 خطوات للتوقف عن استخدام ملح الطعام

لصحة أفضل.. 3 خطوات للتوقف عن استخدام ملح الطعام

يؤدي الإسراف في تناول ملح الطعام إلى وفاة 4 ملايين شخص سنوياً وإصابة ملايين آخرين بأمراض متعددة، منها على سبيل المثال أمراض ارتفاع ضغط الدم والكلى والقلب والجهاز الهضمي وهشاشة العظام، وفقاً لما نشره موقع "Care 2".


3 خطوات لخفض تناول الملح


1 - لا تضع الم ...

2017-12-19 09:56:16
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هذه الأغذية "تحمي" كبدك من الأمراض

هذه الأغذية "تحمي" كبدك من الأمراض

يشكل الكبد عضوا حيويا في جسم الإنسان، ومن شأن أي خلل فيه أن يسبب متاعب صحية جمة، ولذلك ينصح الأطباء باتباع نظام غذائي سليم.


ويساعد الكبد الذي يوجد في الجانب الأيمن من جسم الإنسان، على تخليص الجسم من المواد السامة والكيماوية، ويندرج ضمن ملحقات الجهاز الهض ...

2017-12-19 09:54:12
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة:قدِّم الأطعمة الصحية لأولادك تضمن سعادتهم

دراسة:قدِّم الأطعمة الصحية لأولادك تضمن سعادتهم

كشف باحثون علاقة بين تناول الأطفال الأكل الصحي وزيادة نسبة سعادتهم.


فقد أثبت الباحثون أن الأطفال الذين يتناولون الخضار والفواكه هم أكثر سعادة، حيث إن تناول الأطفال للأكل الصحي يزيد ثقتهم بأنفسهم.


وبحسب الدراسة التي أجريت بجامعة "غوتنبرغ" السويدي ...

2017-12-18 08:56:37
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة:بعكس الرجل.. مخ المرأة يظل يعمل ولا يخلد للراحة

دراسة:بعكس الرجل.. مخ المرأة يظل يعمل ولا يخلد للراحة

أجرى فريق من الباحثين الفرنسيين بجامعة "بوردو"، بالاشتراك مع زملائهم بكلية الهندسة الإسبانية "دى فالانس"، دراسة مقارنة شملت 3 آلاف صورة لمخ الرجل والمرأة بالرنين المغناطيسي لمعرفة مدى الاختلاف بينهما.


وأوضحت الدراسة، بحسب ما نقلت "وكالة أنباء الشرق الأوس ...

2017-12-18 06:12:47
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أطفال "الوجبات السريعة" أكثر عرضة لأمراض القلب والسكري

أطفال "الوجبات السريعة" أكثر عرضة لأمراض القلب والسكري

أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن الأطفال الذين يأكلون الوجبات السريعة بانتظام، يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكري.


وأجرى الدراسة باحثون بمعهد بحوث الصحة السكانية بجامعة القديس جورج في لندن، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Archives of Disease in ...

2017-12-17 14:47:33
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
علاج الحروق الفوري يقلل الأضرار!

علاج الحروق الفوري يقلل الأضرار!

تحمل الحروق ضرراً خطيراً، تسبب الألم و المعاناة، وأحيانا تتطلب دخول المستشفى لفترات طويلة لعلاج الحروق، و يمكن أن تؤدي إلى الجفاف بسبب فقدان السوائل و الدم، و عندما تغطي الحروق أجزاء كبيرة من الجلد فيمكن أن تكون خطرة، و خاصة لدى الأطفال الرضع حتى سن الرابعة، حيث ...

2017-12-16 08:22:40
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الرضع المصابون بزيكا يعانون مشاكل صحية كثيرة

الرضع المصابون بزيكا يعانون مشاكل صحية كثيرة

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الأطفال الذين رأوا النور وهم مصابون بفيروس زيكا يعانون من مشاكل صحية كثيرة، تتسبب في بطء الكثير من الوظائف الحيوية لديهم، وهو ما يجعل حالاتهم تتطلب متابعة خاصة مدى الحياة.


وأشارت الدراسة -التي أجراها "مراكز مراقبة الأمراض والوقا ...

2017-12-16 08:07:14
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة جديدة: فيروس زيكا يسبب اضطرابًا عصبيًا نادرًا

دراسة جديدة: فيروس زيكا يسبب اضطرابًا عصبيًا نادرًا

حذّرت دراسة طبية أميركية حديثة الشركاتِ العاملة في مجال تطوير لقاحات مضادة لفيروس زيكا من تأثير متلازمة «غيلان باريه» المكتشفة حديثة وتسبّب اضطرابًا عصبيًا نادرًا، التي تحدث عادة عقب الإصابة بالعدوى وكرّد فعل من الجسم على التطعيم.


أجرى الدراسة ال ...

2017-12-15 02:03:57
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
وكالة سولا برس

دراسة تؤكد ارتفاع نسبة الوفيات بسبب الإنفلونزا الموسمية

أعلن مسؤولون في المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أنّ أكثر من 646 ألف شخص يموتون بسبب الإنفلونزا الموسمية في العالم سنويًا؛ أي أكثر من التقديرات السابقة لمن قتلتهم. وأوضحوا أنّ المعدلات العالمية للوفاة بالإنفلونزا الموسمية تتراوح ما بين 291 ألفًا و6 ...

2017-12-14 21:10:38
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة تبشر محبي الشيكولاتة: أنتم الوحيدون المستفيدون من تغير المناخ

دراسة تبشر محبي الشيكولاتة: أنتم الوحيدون المستفيدون من تغير المناخ

قالت صحيفة «نيوزويك»، إن التغيرات المناخية المقبلة والتي تهدد سكان الكوكب، تجلب معها أخبارا جيدة لمحبي الشيكولاتة، موضحة أن تغيير الطقس سيسهم في إنتاج شيكولاتة ألذ وأطعم من الموجودة حاليا، وفقا لدراسة جديدة.


وأضافت الصحيفة، وفق ما ترجم، أن ارتفاع ...

2017-12-12 22:02:11
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة: أمراض اللثة لها صلة بزيادة خطر الإصابة بمؤشرات سرطان المعدة

دراسة: أمراض اللثة لها صلة بزيادة خطر الإصابة بمؤشرات سرطان المعدة

كشفت دراسة أميريكية حديثة، أن التهابات اللثة ربما تزيد خطر الإصابة بقرحات في الجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان المعدة.


وشملت الدارسة الجديدة 35 شخصا مصابين بما يعرف بآفات ما قبل السرطان في الجهاز الهضمي، كما درسوا أيضا مجموعة تجريبية تضم 70 شخص ...

2017-12-12 13:11:14
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة:فتح النوافذ والأبواب يحسّن النوم

دراسة:فتح النوافذ والأبواب يحسّن النوم

في نتيجة مفاجئة، كشفت دراسة هولندية أن فتح النوافذ والأبواب في بيتك يحسن نومك!.


وعلى الرغم من عدد الدراسات الذي لا يحصى في ما خص النوم وسبل تحسين نوعيته، أتت نتائج تلك الدراسة غريبة إلى حد ما، فقد أظهرت بحسب ما أوردت وكالة رويترز أن فتح النوافذ والأبواب في ...

2017-12-12 08:32:35
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تناول الأسبرين يوميًا يقلل من خطر الإصابة بـ«تسمم الحمل»

تناول الأسبرين يوميًا يقلل من خطر الإصابة بـ«تسمم الحمل»

نشرت الدورية الأميركية لطبّ النساء والولادة دراسة حديثة تقول إنّ النساء الحوامل اللاتي يتناولن «الأسبرين» عند بلوغهن الأسبوع السادس عشر من الحمل أو قبل ذلك يقلّ لديهن خطر التعرض إلى تسمم الحمل في وقت مبكر، ولكن ليس تسمم الحمل في مدة متأخرة.


وأوضحت ...

2017-12-11 21:51:30
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
«إكسبريس»: كيف تحافظ على شبابك أطول فترة ممكنة؟

«إكسبريس»: كيف تحافظ على شبابك أطول فترة ممكنة؟

كشفت دراسة بحثية أن ممارسة التمارين الرياضية، أكثر من مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، وأكدت الدراسة التي أشارت إليها صحيفة «إكسبريس» البريطانية، أن التدريب الأعلى كثافة له تأثير مضاد للشيخوخة.


ووفق ما ترجم، قال «كيلي دو بويسون»، مدرب ...

2017-12-11 21:32:16
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
نجاح علاج تجريبي للورم النخاعي المتعدد

نجاح علاج تجريبي للورم النخاعي المتعدد

أظهرت بيانات طبية، أن علاجا مناعيا تجريبيا يتضمن تعديلات جينية، نجح في إبقاء مرض الورم النخاعي المتعدد، في حالة خمول لدى مرضى يعانون مراحل متقدمة منه.


ومن بين 18 مريضا تلقوا جرعة علاجية من العقار "بي.بي2121"، من إنتاج شركة بلوبيرد بيو، استجاب جميع المرضى للع ...

2017-12-11 10:32:08
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
توصية بعزل أضراس الطفل الدائمة‬

توصية بعزل أضراس الطفل الدائمة‬

أوصى طبيب الأسنان الألماني كارل ‫جورج بوخهامر الآباء بإجراء عزل لأضراس الطفل الدائمة بعد ظهورها، وذلك باستخدام مادة "عازل الشقوق" (fissure sealant).


و‫يعمل العزل على سد الشقوق والتجاويف، مما يحول دون توغل البكتيريا، ‫وبالتالي يقلل خطر الإصابة بـ التسوس.


...

2017-12-10 10:36:05
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
فقدان الوزن يساعد في التغلب على السكري

فقدان الوزن يساعد في التغلب على السكري

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن فقدان الوزن يساعد الأشخاص على التعافي من مرض السكري من النوع الثاني.


وأجرى الدراسة باحثون بجامعتي نيوكاسل وغلاسكو في بريطانيا، ونشرت في دورية "لانسيت" (Lancet) الطبية.


واختار فريق الدراسة 298 مريضا بالسكري قضوا ما يصل إلى 5 ...

2017-12-10 06:25:28
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مزيج علاجي يضاعف فرص وقف سرطان الرئة

مزيج علاجي يضاعف فرص وقف سرطان الرئة

أشارت بيانات حديثة إلى أن إضافة العلاج المناعي "تسنتريك" -الذي تنتجه شركة روش السويسرية- إلى قائمة أدوية أقدم ضاعفت نسبة مرضى سرطان الرئة الذين عاشوا فترة امتدت عاما دون تطور المرض.


وأعلنت البيانات في اجتماع الجمعية الأوروبية لطب الأورام في جنيف الخميس، و ...

2017-12-10 06:21:46
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
"تقنية جديدة" تبشر بعلاج أمراض مستعصية

"تقنية جديدة" تبشر بعلاج أمراض مستعصية

كشفت تجارب حديثة، أن تطوير تقنية مستخدمة في التعديل الجيني يمكن أن يؤدي إلى علاج أمراض مستعصية مثل السكري والفساد العضلي.


وتعمل هذه الطريقة الجديدة على تعزيز النشاط الجيني، هي تطوير لتقنية "كريسبركاس 9" وتشبه من قبل خبراء بمقصّ الجينات.


وفيما ...

2017-12-09 10:00:41
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة:حبوب منع الحمل تزيد خطر سرطان الثدي

دراسة:حبوب منع الحمل تزيد خطر سرطان الثدي

قالت دراسة حديثة إن حبوب منع الحمل ترفع خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء، خاصة إذا كان استهلاك هذه الحبوب يتم على فترات طويلة.


وأجرى باحثون بجامعة كوبنهاغن في الدانمارك، ونشرتها مجلة "ذا نيو إنجلاند جورنال أف ميدسين". وشملت الدراسة بيانات 1.8 مليون امرأ ...

2017-12-09 09:40:26
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة أميركية: الناجون من السرطان في الطفولة أكثر عرضة لمشكلات ضغط الدم

دراسة أميركية: الناجون من السرطان في الطفولة أكثر عرضة لمشكلات ضغط الدم

قالت دراسة أميركية حديثة، نشرتها دورية أمراض السرطان، إنّ واحدًا من كل 12 بالغًا عولجوا من السرطان في مرحلة الطفولة ربما يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وحتى بعد هذا التشخيص يتلقى العلاج واحد من كل خمسة منهم، أو يغيّر نمط حياته بالضرورة.


وقال قائد الدراسة الدك ...

2017-12-08 19:57:16
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
إليك أفضل طريقة للنوم لتجنب آلام العمود الفقري والرقبة

إليك أفضل طريقة للنوم لتجنب آلام العمود الفقري والرقبة

يعد النوم أمرا حيويا للحفاظ على صحتنا في حالة جيدة، لكن بحسب خبير لا يجب أن يتم ذلك على حساب ظهورنا.

ووفق ما ترجم،قالت صحيفة «إكسبريس»، إن النوم بطريقة خاطئة قد يضع ضغطا هائلا على الرقبة والظهر، ما يؤدي إلى الآم مبرحة عند الاستيقاظ وآلام دائمة، مشيرة ...

2017-12-06 19:01:27
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
ما الكمية الآمنة من السكر الأبيض؟

ما الكمية الآمنة من السكر الأبيض؟

السكر الأبيض وشراب الذرة عالي الفركتوز الذي يضاف إلى المشروبات والأغذية المصنّعة هما السبب الأول في الإصابة بمرض السكري، وفقاً لتقارير طبية عديدة. أساس هذه الفكرة أن السعرات الحرارية ليست متساوية، وأن الكمية المعتدلة من بعض الأطعمة مثل السكر الأبيض قد تكون أخط ...

2017-12-06 06:05:36
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة:تناول الجبن يقلل فرص الإصابة بالنوبات القلبية

دراسة:تناول الجبن يقلل فرص الإصابة بالنوبات القلبية

قد يكون أكل الجبن مغرياً جداً للكثيرين، لكن ينظر إليه من ناحية أخرى بأنه سيئ للغاية إذا ما جاء بكثرة، بسبب ارتفاع الدهنيات فيه والأملاح.


رغم ذلك فإن الجبن مفيد جداً للأسنان، حيث يحتوي على فيتامين "K2" الذي يساعد في بناء العظام.


وليس هذا هو المهم، حيث ...

2017-12-05 06:22:50
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه