أفضل الأطعمة المفيدة لنمو الطفل بشكل صحي

أفضل الأطعمة المفيدة لنمو الطفل بشكل صحي

كل أم تهتم بصحة طفلها وتغذيته بالأطعمة التي تساعد في نموه بشكل صحيح، وهناك أطعمة غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم تساعد في نموه وتكافح الأمراض والعدوى وتقوي جهازه المناعي وأبرزها: البيض، البروكلي، التوت، الزبادي، البطاطا الحلوة، الشوفان، ال ...

2018-08-31 01:57:11
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم

أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم

يعاني عدد كبير من الناس من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، ويسبب ارتفاعه بعضا من الأعراض للجسم مثل الصداع وغيره، وارتفاعه بمعدل معين قد يسبب مخاطر على صحة الإنسان، وغالبا ما يلجأ مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى عدد من الأدوية، ولكن هناك أطعمة تقوم في خفضه بشكل طبيعي، لأنها تحتو ...

2018-08-31 01:33:53
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
تطوير مسكن قوي للألم وغير مثير للإدمان

تطوير مسكن قوي للألم وغير مثير للإدمان

خطا العلماء خطوة كبيرة نحو تطوير بديل غير مثير للإدمان لمسكنات الألم التي تصرف بوصفة طبية.


وأشارت صحيفة "الغارديان" البريطانية في خبرها إلى أن المركب الذي تم تطويره حديثًا، والمعروف باسم AT121، قد يكون لديه قدرة على تسكين الألم بنفس قوة المسكنات العادية، ول ...

2018-08-31 01:23:58
بقلم : قُدامة خالد - قدامة خالد
إقرأ المزيد
دراسة: القهوة تعالج الاكتئاب وتعطي الشعور بالسعادة

دراسة: القهوة تعالج الاكتئاب وتعطي الشعور بالسعادة

أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن القهوة تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالاكتئاب، مشيرة إلى أن خطر الانتحار يقل بمقدار النصف عند الأشخاص الذين يشربون عدة أكواب من القهوة المحتوية على الكافيين يوميًا مقارنة مع أولئك الذين يشربون القهوة منزوعة الكافيين، أو الذين يشرب ...

2018-08-30 12:11:47
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
العلم يتوصل للحل السحري.. حبة تخفض الوزن بأمان

العلم يتوصل للحل السحري.. حبة تخفض الوزن بأمان

 


وصفت عدد من الوكالات البريطانية حبة دواء لتخسيس الوزن بـ"السحرية"، بعد أن أظهرت دراسات مؤخرا أنها قد تكون "الأفضل" و"الأسلم" بين كل حبوب التخسيس السابقة.


وقال باحثون إن حبوب "لوركاسيرين" هي أول حبوب لتخسيس الوزن التي تعد "آمنة بالكامل" بالنسبة لص ...

2018-08-29 14:11:35
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
العلم ينسف "الوهم التاريخي" بشأن تناول البيض

العلم ينسف "الوهم التاريخي" بشأن تناول البيض

- يتجنب كثيرون أكل صفار البيض ويكتفون بتناول البياض في سلوك غذائي أثبت العلم خطأه، إذ أشارت دراسة حديثة إلى أن الصفار يحتوي على مكونات هامة للجسم.


ومع التطور الكبير في مجال تكنولوجيا الزراعة، دأبت بعض المزارع على إنتاج بيض بدون صفار، في حين تلجأ بعض المتا ...

2018-08-29 14:07:02
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
تجاعيد الجبين العميقة تشير إلى مشكلة صحية خطيرة

تجاعيد الجبين العميقة تشير إلى مشكلة صحية خطيرة

توصلت دراسة فرنسية، استمرت 20 عاما، إلى وجود رابط قوي بين التجاعيد العميقة بجبين الأشخاص، واحتمال إصابتهم بأمراض القلب والجلطات الدماغية.


وأوضحت الدراسة التي نشرت تفاصيلها صحيفة "إندبندنت" البريطانية، الأحد، أن الذين لديهم تجاعيد أعمق على الجبين هم عرضة ...

2018-08-29 14:02:42
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
الحشرة اللعينة.. لدغتها تصيب بأمراض القلب

الحشرة اللعينة.. لدغتها تصيب بأمراض القلب

تعد الأمراض الطفيلية النادرة، الذي يمكن أن تؤدي إلى قصور القلب أو السكتة الدماغية، الأكثر شيوعا في الولايات المتحدة، ويقدر عدد المصابين بها بنحو 300 ألف شخص.


ومن بين هذه الأمراض "مرض شاغاس" الذي ينتشر بواسطة حشرة تعرف باسم "حشرة التقبيل"، ويصاب ما يقدر بنحو ...

2018-08-29 14:00:28
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
اكتشاف خلية "فريدة" بالمخ تميز الإنسان عن باقي الكائنات

اكتشاف خلية "فريدة" بالمخ تميز الإنسان عن باقي الكائنات

- توصل علماء إلى خلية جديدة و"فريدة" من نوعها في دماغ الإنسان، مسؤولة عن "إسكات" الخلايات العصبية، أطلق عليها اسم "روزيهايب".


ووفقا لموقع "ساينس أليرت"، فإن ما يجعل هذه الخلية فريدة هو أنها تتواجد عند البشر فقط دون غيرهم من الكائنات، وسط توقعات بإمكانية الاس ...

2018-08-29 13:58:23
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
الكشف عن طريقة فعالة للتخلص من دهون البطن

الكشف عن طريقة فعالة للتخلص من دهون البطن

كشفت الدكتورة كاري بيلولا، من جامعة بوليتيكنك كاليفورنيا في سان لويس-أوبيسبو بولاية كاليفورنيا، عن طريقة فعالة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.


وجاء في مقال نشرته بيلولا، أن الحمية الغذائية الغنية بالألياف ومستوى منخفض من الدهون المشبعة تساع ...

2018-08-29 03:12:30
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
إليك كل ما عليك معرفته حول حميات "الديتوكس"

إليك كل ما عليك معرفته حول حميات "الديتوكس"

نشر موقع "ستب تو هيلث" الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن أهمية اتباع حميات للتخلص من السموم الموجودة في الكبد، حتى يعمل الكبد بطريقة أفضل، ويصبح أقل عرضة للأمراض. ويعمد كل من يتبع "حمية التخلص من سموم الكبد" إلى تناول بعض الأطعمة سهلة الهضم؛ من أجل أن يستعيد الكبد نشاطه ...

2018-08-29 02:44:04
بقلم : مصطفى البحيري
إقرأ المزيد
اكتشاف خلية "فريدة" بالمخ تميز الإنسان عن باقي الكائنات

اكتشاف خلية "فريدة" بالمخ تميز الإنسان عن باقي الكائنات

توصل علماء إلى خلية جديدة و"فريدة" من نوعها في دماغ الإنسان، مسؤولة عن "إسكات" الخلايات العصبية، أطلق عليها اسم "روزيهايب".


ووفقا لموقع "ساينس أليرت"، فإن ما يجعل هذه الخلية فريدة هو أنها تتواجد عند البشر فقط دون غيرهم من الكائنات، وسط توقعات بإمكانية الاست ...

2018-08-28 20:46:30
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
اكتشاف عضو جديد في جسم الإنسان

اكتشاف عضو جديد في جسم الإنسان

اكتشف علماء معهد غرفان للبحوث الطبية في أستراليا "عضوا صغيرا" جديدا في جسم الإنسان، مسؤولا عن استجابة النظام المناعي في حال العدوى المتكررة.


ويفيد موقع Science Alert، بأن العلماء اكتشفوا هذا العضو الجديد فوق عقدة لمفاوية عند الفئران، بمساعدة مجهر ليزري ثنائي ا ...

2018-08-28 03:22:55
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
الليمون.. يعالج عسر الهضم والحمى ويخلصك من الوزن الزائد

الليمون.. يعالج عسر الهضم والحمى ويخلصك من الوزن الزائد

يحتوى الليمون على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة لجسم الإنسان والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "organicfacts".


علاج عسر الهضم: يساعد عصير الليمون على علاج مشاكل الجهاز الهضمى مثل عسر الهضم و ...

2018-08-28 02:38:45
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
كشف جديد.. دواء لتخفيف الوزن.. ناجح ودون آثار جانبية

كشف جديد.. دواء لتخفيف الوزن.. ناجح ودون آثار جانبية

كشف الباحثون العلميون عن حبوب دواء كفيلة بمساعدة من يعانون من زيادة مفرطة في الوزن.


وقالت صحيفة "ديلي ميل" إن أقراص تخفيف السمنة تساعد كثيرا الأشخاص في متوسط العمر، حيث يقول الباحثون العلميون، إن دواء "لوركسرين" الذي وُصف بأنه "الكأس المقدسة" للتحكم بالوزن ...

2018-08-28 02:21:22
بقلم : بلال ياسين
إقرأ المزيد
لماذا يلدغ البعوض بعض الناس دون غيرهم؟

لماذا يلدغ البعوض بعض الناس دون غيرهم؟

شرح ريتشارد هالفبيني، وهو محاضر في العلوم البيولوجية بجامعة Staffordshire،، أسباب تعرض بعض الناس للدغات البعوض دون غيرهم ،حيث أن اختلاف جراثيم البشرة كما أن الرائحة المنبعثة من مسامنا وبصيلات الشعر، هي العامل الحاسم في جذب البعوض.


وأوضح أن " البعوض لا يختار شخ ...

2018-08-27 11:57:33
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
هل قلة النوم تزيد الوزن ؟

هل قلة النوم تزيد الوزن ؟

توصلت دراسة جديدة إلى أن ليلة واحدة بلا نوم قد تقلل من عملية التمثيل الغذائي في الجسم بل وقد يؤدي إلى تخزين الدهون أثناء نضوب العضلات ،وقد ربطت العديد من الدراسات السابقة بين النوم السيئ – سواء من الأرق أو من خلال العمل بالنوبة الليلية – وبين زيادة الوزن وال ...

2018-08-27 11:54:59
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
ما مدى خطورة "فايروس غرب النيل" على حياة الفلسطينيين؟

ما مدى خطورة "فايروس غرب النيل" على حياة الفلسطينيين؟

 


خطف فايروس "حمى غرب النيل" حياة شخصين وأصاب أكثر من 60 آخرين خلال الأيام الماضية في الأراضي المحتلة مما دفع وزارة الصحة للاحتلال الإسرائيلي بعقد اجتماعاً طارئاً لمناقشة أسباب تفشي هذا المرض أو الفايروس وطرق الوقاية منه.


وتعتبر "حمى غرب النيل" مر ...

2018-08-26 16:09:45
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
أكبر دراسة عن "الحشيش" تكشف ما يفعله حقا بالدماغ

أكبر دراسة عن "الحشيش" تكشف ما يفعله حقا بالدماغ

كشف دراسة جديدة عن تأثير كارثي للحشيش، إذ أكدت أن تدخينه يؤدي إلى تسريع شيخوخة الدماغ بمعدل يصل إلى نحو 3 سنوات، وفق ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الخميس.


وتوصلت الدراسة الحديثة، الأكبر من نوعها، إلى أن تدخين الحشيش يسرع شيخوخة الدماغ بمقدار 2.8 سنة، ...

2018-08-26 11:11:10
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
بأمر الطب.. الفواكه والخضراوات الأرجوانية "هي الحل"

بأمر الطب.. الفواكه والخضراوات الأرجوانية "هي الحل"

- حين يتناول الناس الخضراوات والفواكه يحرصون في الغالب على المذاق الطيب، لكنهم يغفلون أن اللون قد يؤدي دورا مفيدا في حماية الصحة من أمراض خطيرة، أو قاتلة، في بعض الأحيان.


وبحسب ما نقل موقع "بولد سكاي" فإن الفواكه والخضروات أرجوانية اللون تضم مكونات مضادة ل ...

2018-08-26 11:08:37
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
تحذير من جراحات التجميل على يوتيوب

تحذير من جراحات التجميل على يوتيوب

كشفت دراسة حديثة عن أن التسجيلات المصورة عن جراحات تجميل الوجه، والتي تحصد مئات الملايين من المشاهدات على موقع يوتيوب، تقدم عادة معلومات طبية غير دقيقة.


وقال المشاركون في الدراسة في تقرير نُشر في دورية (غاما لجراحات الوجه والتجميل) إن المشاهدين يتلقون في ...

2018-08-26 11:06:10
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
كيف تعالج الصداع باستخدام مكعبات الثلج؟

كيف تعالج الصداع باستخدام مكعبات الثلج؟

يستخدم الجميع مكعبات الثلج الموجودة في كل ثلاجة منزلية لتبريد المشروبات، في حين أن هذه المكعبات مفيدة في حالات عديدة وحتى في علاج الصداع.


ومن أجل استخدامها في علاج الصداع، يجب أن نعرف النقطة التي يجب وضع مكعب الثلج عليها.


ويتطلب علاج الصداع وضع مك ...

2018-08-26 11:04:15
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
السكري يهدد حاسة السمع أيضا

السكري يهدد حاسة السمع أيضا

لضعف السمع أسباب عديدة، غير أن الجمعية الألمانية للسكري تحذر من أن هذا المرض قد يكون أحد تلك الأسباب لأن ارتفاع نسبة السكر بالدم يسبب ضررا بالأوعية الدموية الصغيرة في الأذن الداخلية، بنفس الطريقة التي يهاجم بها السكري كلا من العين والكلى.


لذا توصي الجمعي ...

2018-08-23 09:45:51
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
السموم داخل منزلك.. إليك 5 طرق بسيطة لمكافحتها

السموم داخل منزلك.. إليك 5 طرق بسيطة لمكافحتها

نواجه ملوثات وسموماً وأدخنة لا تعد ولا تحصى يومياً في الشوارع والكثير من الأماكن، لكن أسوأ ما يمكن أن يحدث هو أن تكون تلك السموم الخطرة في منازلنا.


تشير مراكز الحد من انتشار الأمراض والوقاية منها إلى أن الهواء الداخلي غالباً ما يكون أكثر تلوثاً من الهواء ...

2018-08-23 09:44:41
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
العلماء يكتشفون دواء "الخلود"!

العلماء يكتشفون دواء "الخلود"!

حدد علماء من جامعة مينيسوتا الأمريكية فعالية عقاقير "Senolytic" التي تسرع موت الخلايا الهرمة في مكافحة الشيخوخة.


وأظهر العلماء كيف يساهم خليط من عقاري داساتينيب وكيرسيتين في التدمير الانتقائي للخلايا التي تحوي علامات الشيخوخة.


لذلك، يساعد هذا الخليط ...

2018-08-23 01:22:24
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
تمارين الساقين لمدة 10 دقائق تقي من أمراض القلب (دراسة)

تمارين الساقين لمدة 10 دقائق تقي من أمراض القلب (دراسة)

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن إجراء تمرينات بسيطة للساقين لمدة 10 دقائق أثناء الاستلقاء، يساعد في الوقاية من حدوث المشاكل الصحية الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة، وأبرزها أمراض القلب.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة تكساس الأمريكية، ونشروا نتائجها، الثلاثا ...

2018-08-21 21:25:42
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
تمارين الساقين لمدة 10 دقائق تقي من أمراض القلب (دراسة)

تمارين الساقين لمدة 10 دقائق تقي من أمراض القلب (دراسة)

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن إجراء تمرينات بسيطة للساقين لمدة 10 دقائق أثناء الاستلقاء، يساعد في الوقاية من حدوث المشاكل الصحية الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة، وأبرزها أمراض القلب.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة تكساس الأمريكية، ونشروا نتائجها، الثلاثا ...

2018-08-21 21:15:18
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
هل يستدعي تنميل اليد زيارة الطبيب؟

هل يستدعي تنميل اليد زيارة الطبيب؟

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب من أن الشعور بتنميل في اليد أثناء الليل قد يكون من المؤشرات الأولى على الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.


ومن خلال النفق الرسغي تمر واحدة من أهم الخلايا العصبية باليد، وهو العصب المتوسط الذي يؤدي انضغاطه إلى تخدر اليد ف ...

2018-08-20 03:19:38
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
لا اتفاق بين العلماء بشأن التغذية الصحية

لا اتفاق بين العلماء بشأن التغذية الصحية

يبدو أن الدراسات العلمية لم تستقر بعد على معلومات يقينية بشأن التغذية وخاصة حول ما يمكن أن تحتويه الوجبة الصحية بين الدهون والكربوهيدرات (النشويات والسكريات).


إذ أعلن الطبيب الأميركي بولاية فرجينيا إريك ثورن لصحيفة واشنطن تايمز مؤخرا أن الكربوهيدرات (ال ...

2018-08-19 15:25:17
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: زيادة دهون البطن ترفع معدلات ضغط الدم

دراسة: زيادة دهون البطن ترفع معدلات ضغط الدم

أفادت دراسة دولية، أن زيادة الدهون في منطقة البطن لدى الرجال والنساء، مرتبطة بارتفاع معدلات ضغط الدم الذي يقود إلى مضاعفات صحية خطيرة.


الدراسة أجراها باحثون بمركز أبحاث جامعة ييل الأمريكية، بالتعاون مع علماء صينيون، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دو ...

2018-08-18 13:28:56
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
طريقة جديدة لتشخيص السرطان باستخدام بروتين الملاريا (دراسة)

طريقة جديدة لتشخيص السرطان باستخدام بروتين الملاريا (دراسة)

قال باحثون دنماركيون، إنهم طوروا طريقة جديدة، لتشخيص مجموعة واسعة من السرطانات في مراحلها المبكرة، باستخدام عينة دم بسيطة، يظهر من خلالها بروتين مرض الملاريا، الذي يلتصق بالخلايا السرطانية في عينات الدم.


الاختبار طوره باحثون في كلية الصحة والعلوم الطب ...

2018-08-18 13:26:35
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
احذر من استخدام هاتفك أثناء تناول الطعام

احذر من استخدام هاتفك أثناء تناول الطعام

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم أثناء تناول الطعام أو أثناء قضاء الوقت مع أصدقائهم، لا يستمتعون بحياتهم.


ووجد باحثون في جامعة كولومبيا البريطانية في كندا أن استخدام الهواتف الجوالة يجعل الناس أكثر تشتتًا وبعدًا عن محيطهم.


2018-08-18 11:16:47
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعرف على الأغدية التي يعتقد أنها مضرة وهي ليست كذلك

تعرف على الأغدية التي يعتقد أنها مضرة وهي ليست كذلك

يتفادى كثير من الناس بعض الأطعمة ظنًا منهم أنها مضرة بالصحة، لكن خبراء في التغذية يوضحون أن المشكلة تكمن في كمية الاستهلاك فقط، فإذا جرى تناولها باعتدال لا يكون ثمة ما يدعو إلى القلق.


وبحسب ما نقل موقع "بولد سكاي" فإن الشوكولاتة من الأغذية "المظلومة" فعلى ا ...

2018-08-18 09:27:59
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
كيف يؤثر النوم على شيخوخة القلب؟

كيف يؤثر النوم على شيخوخة القلب؟

يقول باحثون إن البالغين الذين لا يحصلون على قسط وافٍ من النوم أو ينامون لساعات طويلة تزداد لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة.


وفي عينة أخذت من مواطنين من جميع أنحاء الولايات المتحدة، كان من ينامون سبع ساعات كل يوم في المتوسط الأقل عرضة للخطر، المتمث ...

2018-08-18 09:18:27
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
كيف يقي الباذنجان من السرطان ويخفض الوزن الزائد؟

كيف يقي الباذنجان من السرطان ويخفض الوزن الزائد؟

يستخدم الباذنجان، بأنواعه على نطاق واسع في مطابخ كثيرة حول العالم، وذلك نظراً لفوائده الغذائية العديدة، وطعمه الشهي.


ويأتي الباذنجان في عدة أشكال وأحجام وألوان مختلفة. ويتم طهيه بعدة طرق، إلا أن طهيه بالبخار يعد الأفضل والأمثل للحفاظ على مضادات الأكسدة ...

2018-08-17 09:14:32
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه