مهارات التفكير الإيجابي

مهارات التفكير الإيجابي

تكرار العبارات الإيجابية. مراقبة الأفكار للبعد والتخلّص من الأفكار السلبية، وذلك بتغيير موضوع التفكير إلى أفكار إيجابية. الابتعاد عن الوحدة والانطواء، ويجب شغل أوقات الفراغ بممارسة التمارين الرياضية، أو الهوايات. يجب الاستناد على الأدلة المقطوعة والمثبتة بدل ...

2018-10-11 20:27:00
بقلم : بسام القصاص
إقرأ المزيد
نصائح هامة لطلبة المدارس

نصائح هامة لطلبة المدارس

مع بدء العام الدراسي الجديد في محافظات غزة تحرص الأسر الفلسطينية على توفير الزي المدرسي والكتب والأدوات المدرسية، ولكن يغفل البعض بقصد أو بدون قصد عن تجهيز الأبناء نفسيًا لاستقبال العام الدراسي .


ومع اقتراب بدء العام الدراسي نجد الطلاب وخاصة الأطفال في ...

2018-09-02 16:07:54
بقلم : بسام القصاص
إقرأ المزيد
الانتحار في غزة أسباب وعلاج

الانتحار في غزة أسباب وعلاج

اعداد/ الأخصائي النفسي بسام القصاص

يقطن قطاع غزة ما يزيد على مليوني نسمة في مساحة لا تتجاوز 365 كلم مربعاً، وسط ارتفاع في معدلات البطالة التي وصلت إلى ما يقارب 50%، فيما تزيد النسبة على 60% لجهة الذين يعيشون تحت خط الفقر، وكلها نسب أف ...

2018-04-10 17:39:00
بقلم : بسام القصاص
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه